肾虚有哪些饮食宜忌？

Question

如题所述

Answer 1

肾虚期间不该吃太咸的食物如腌菜、咸鱼，咸菜等，不要喝凉茶，不要吃姜糖，不能吃辛辣刺激的食物，如辣椒，葱，姜，蒜，还不能吃过于油腻的食物，如肥肉，油炸类，芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜。并且不要喝酒吸烟。

Answer 2

肾虚多休息不劳累，
有时间多运动。
如果是性生活引起的肾虚，
要节制。
比较严重的看中医。

Answer 3

肾虚经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。
治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。
然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。
注意事项：过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。