脸上皮肤干燥，吃什么食物可以让皮肤变好。

Question

如题所述

Answer 1

杨进昌
：你好。
【肺】主皮毛，肺属娇脏，需经常细心呵护，不然皮肤干燥，脸色无光。
肺属金，色，白。经常补充水分，多吃白色水果。秋季燥邪侵体，以梨、荸荠、莲藕、百合、香蕉为上品。用这些水果榨汁，饮用。或直接吃。清洗干净，最好不削皮，带皮吃。
养肺的白色食品：白萝卜、大蒜、绿豆芽、芋头、山药、慈菇、榛蘑、平菇、猴头菇、银耳、鸡蛋、牛奶、羊奶、酸奶、豆腐、豆浆、小麦、甘薯（红薯）薏苡仁、燕麦等。
心情舒畅，充足睡眠、适当运动。自然皮肤滋润、脸色红润光泽。
祝您事事如意。

Answer 2

皮肤干燥，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,，皮肤就不会干燥。是最好最绿色的补充水份保养皮肤的方法。
主要还是要多喝水，多吃瓜果蔬菜。

Answer 3

皮肤干，只是吃东西也是不够的。食物当然不不挑食，均衡才行啊，不能只吃那几种。多喝水，牛奶。食物一定要均匀，不能偏食。然后配合着护肤品就行

Answer 4

皮肤觉得干燥可以试试在洁面后抹点低浓度的甘油，然后再在上乳液或面霜，坚持下来可以慢慢改善干燥问题

Answer 5

皮肤干燥，说明你的皮肤很缺水了，一定要多用爽肤水，还有要做面膜了，不能偷懒了，不然就会脱皮，皮肤松弛，下垂了。