当一个人找工作老碰壁，自己失去信心时怎么办

Question

一个朋友，老在QQ上说自己没能力啊，没人要啊什么的，也不知道她自己下了多少工夫去找工作，今年金融危机，工作难找是正常的，希望她不要把自己搞病了（生理和心理）

Answer 1

个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。
2.做事粗心大意的性格:无论做什么事，只有专心致志、

仔细检查、认真对待，才能减少出差错，避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。
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每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
当你遇到困难的时候，请记住一句话————没有永远的困难，也没有解决不了的困难，只是解决时间的长短而已。困难与人生相比，它只不过是一种颜料，一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候，不要逃避问题或是借酒消愁，有道是：“借酒消愁，愁更愁啊！”只要你对自己有信心的话，那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理，树立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。别的人能得行，我也行啊！大家都是人，都有一个脑袋、两只手，智力都差不多。只努力，方法得当，那么什么事都能办到的。
相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。
最后，做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。

Answer 2

首先是心态，对自己定位不足，在其次，要求太高，总觉得没有自己适合的工作，便懒于去找，职业没有高低贵贱之分，不要太在意面子，毕竟活在这世上，面子真的不太值钱，当然，从你的表述中可以很清楚的看见他有心理防线，倾述方式都还是QQ，这个比较隐蔽的交流方式，可见他的表达交流能力也有一定的障碍，我指的障碍是指信心不足哈，对自己没有足够的底气，如果一个人连自己都不相信，在面试的时候真的很难打动面试官，最后，我认为可以通过改变形象比如穿着打扮，改变发型等方式转变一下生活方式，或许柳暗花明又一村，中国有句古话叫做人靠衣装马靠鞍，不是没有道理的。然后多出去走走，看看，或许会有新的感受，毕竟机会不会上门来找你，只有你去寻找机会本回答被网友采纳

Answer 3

找工作这个问题相信大部分都面对的一个问题，要么工资低，要么离家远，要么不合适，想要找到自己心仪的工作难啊！其实根据的能力定位工作的方向，不要总是抱怨工作上的重重，心态放轻松、放平衡，做好自己。工作的同时别忘记给自己额外的充充电，提升学历，多向比自己能力强的请教，多学多问，提升自己的同时，相信你的工资待遇也会点提升

Answer 4

每次面试完都总结一下自己有什么问题，哪里需要改进。
然后要明确自己找工作的方向和目标，不要为了找工作就投一堆，要有选择性的，找适合自己的，自己占优势的工作。
然后就是心理压力不要太大了，朋友家人多开导开导。

【牧客】

Answer 5

1.鼓励疗法：告诉他其实每个人都有优点的，找找失败的原因，鼓励他越挫越勇
2.崩溃疗法：这么没信心不如别再找了，等死吧
3.心里分析疗法：仔细分析他的优势，告诉他人生起落都正常，当勇敢面对
4.建议先用1，多次无效改用2，一般用2后对方会比较无言 平静的那种，耐心使用3