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早上吃核桃好不好?
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第1个回答 2020-05-09
你好,吃核桃是没有时间限定的。任何时候都可以的。核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰、恶心。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁
第2个回答 2020-01-21
早上空腹时先喝一杯温白开,过会再开吃,一早吃宜容易消化的食物比较好!核桃不要贪吃,吃多容易上火哦!适量吃点健脑补肾!
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