想东想西有什么关系啊，没必要控制住自己。就像我没事了就爱胡思乱想，一会儿认为自己是个有钱人家的小姐，有好几个帅出天际的哥哥花不完的钱，想想就幸福死了。也会想着我穿越到了古代遇到了一个深情的王爷，控制不住自己的心就这么沉沦了。这又没有什么影响，不能控制就不要控制了。想怎么想就怎么想。开心不就好了。
不知道大家有没有胡思乱想想东想西的时候啊，是不是很有满足感呢，人没有什么东西就会渴望得到什么，我一般般的家庭也没有什么钱，没见过几个帅哥。这不我发呆的时候就想着自己有了不同的身份，家里很多钱，还有好几个很帅的哥哥，可以出去旅行买奢侈品。还有这么多人疼爱我，幸福到无与伦比了。
想这些又不犯法，也是给了你希望。没有什么坏处也就不需要克制。我表弟他就经常认为自己是奥特曼呢，打倒了小怪兽解救了全人类，还幻想着自己是灰太狼，都是怎么去抓羊的。这很正常的事情。会让你得到短暂的开心和幸福感。
人还是要有一定的幻想，这样你的生活才能快乐一点。苦中作乐懂不懂。谁要是心情不好了我也会这么告诉他，想想你变了一个人一种地位，可以做你想做的事情，是不是就不会那么伤心了呢，虽然没有什么用，但是也会让你走出伤悲。对生活充满希望。可以坚定的走向未来。
老是东想西想一些没用的，说的好听的是因为担心，说的难听点就是杞人忧天。可能是因为你本身太敏感了，一遇到意料之外的事情就很紧张，不知道怎么办好。这个时候你就需要冷静，想一些有用的方法去做，而不是各种猜测。比如说你今天在路上碰到邻居跟他打招呼，他却没有理你，感觉特别奇怪，想啊“他是不是对我有意见啊，我是哪里得罪他了吗，跟他打招呼不理人也太没礼貌了。。。。。。”想了一堆可能，搞不好人家就是没看到你呢？或是你认错人了也有可能啊，又或者人家有急事没时间跟你寒暄呢。不要这么敏感才好，把小事情看淡一点，把心放宽一点。
有时间想东想西的人，说明你实在太过清闲了。人都是一样的，没事的时候总喜欢乱想。就像一些全职太太，老实无聊没事就去怀疑自己老公是不是不爱她了，是不是有外遇了。明知道这样不好，也控制不住自己。因为太闲了，所以得找些事情让自己做，比如说出去上班，或是学习个才艺，把自己的生活充实起来，就不会多想了，整个人也会更有自信。
让自己充实一点，或者克制自己的思想。
我也有这种心理，我这个人做了一件事，就喜欢去想它的后果是什么，但是到头来却没有发生过，尤其是我和我女朋友闹脾气把她气走的时候。
我总是喜欢幻想她是不是会回来找我认错，但是结果却是啥都没有，空想一场。
我这个人不是太相信别人，就连我最亲密的女朋友，我也一样的，就像她今天很早回宿舍，我就会怀疑她。
我会想很多事，比如她是否躲在宿舍干坏事，比如跟这个男生瞎聊跟那个男生瞎聊，我都会想到。
长久的疑心病让我这个人变得有点不好了，头上也长了很多白发，都是担心思担的。
这是一件不好的事，尝试让自己不去想太多，多相信他人，你不是预言家，不可能会预测到的，要看清现实。
这种人都是活在梦里，哈哈，我就是。
但是我的女朋友很理解我，她会跟我解释，跟我说明她这么早回宿舍都会干什么，就是因为她跟我解释了。
我感觉自己好了很多，不会去想很多，我慢慢的从心底去信任她，总有一点我会克服这种心理，变成一个健康的人。
其实那些整天没事空想的人，都是闲着没事做的人，利用好自己每一天的时间，比如学习，让自己变得充实一点，就不会去想东想西了。
让自己的思想集中在某一事情上的时候，也就是最认真的时候。你会感到很愉快的，学习也是。
本回答被网友采纳日子过的太闲了。
人是一个很奇怪的生物体，只要一旦无所事事，就喜欢胡思乱想，想一些乱七八糟没用的，最重要的是明明知道没用，还是会去想。为什么会这样？主要还是因为自己太闲了，没事干。
如果每天都忙忙碌碌的，哪还有时间去想东想西，估计每天只知道工作了，回到家里后都觉得自己累趴了，那还有那个心思去想些没用，要想也只是想明天工作的内容，或者想想待会晚上吃什么，赶紧把肚子填饱了，好好的休息，这才是最重要的。
我就有一个女性朋友，就是典型的闲着没事干，天天就知道胡思乱想，对自己的老公也是疑神疑鬼，也总喜欢没事找事，他的老公很是苦恼。
后来他的老公就跟我抱怨他的老婆，我就说，你给她安排个事情做，你看她会不会天天想东想西的，估计哪还有时间去给你找事了，到时候都觉得自己逛街的时间都没有了。只要她自己有个事情做了，就没有那么多事情可想了，都是闲出来的。他觉得我说的有道理。
果真给他的老婆安排了一个事情做，后来不仅没在给我抱怨他老婆了，还说我给他出的这个主意真好。而且她老婆现在天天忙着自己的事情，比以前更加的有活力了，整个人的精神状态都不一样了。
人是真的不能闲的，闲下来之后，真个人的生活状态只会越来越差，人也只会越来越懒，最后就只剩下思想变的勤快了，心却变累了。只有让自己充实起来，身心和思想才能真正的丰富起来，人才不会想那些没有意义的东西。