第1个回答 2019-01-11
负罪的原因是什么?伤害了别人?还是做错了事?伤害了谁就和谁和解,伤害了自己就自己和解,伤害了别人和别人和解,做错了就想办法补救,弥补不了就放下。不要把问题装心里要找合适的人说出来,学会道歉,和解,然后放下。心不能一直憋着要打开,把东西丢出来,放下就会一身轻。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-11
找到负罪感的根源,可以解决的。如果你是因为满足不了别人的期望而感到负罪,那就去努力。如果你是做错了一件事对不起一个人,那就去道歉。如果你是因为自己阴暗的想法而感到负罪,那就去看书去交流。
第3个回答 2019-01-11
负罪感本身的来源是因为你现实行为与你的根深蒂固的观念产生的冲突所导致的。例如:路边摔倒了一个老人,你心里驱动着你去扶他,但现实中 你是直接忽略了老人。 这种情况的消除办法,给你的建议是转移注意力,通过游戏或者工作,尽量不往这方面想。
第4个回答 2019-01-11
你现在 已经意识到了自己的不足?可是我觉的你是一位很不错的人, 我觉的你是想法太多的人,每个人都追求完美,可是我只能跟你这么说把,想那些事情没用,有什么事情自己用双手去争取,想能解决什么问题?你把今天过的充实,快乐。
别想明天还要怎么过,到了明天还要跟今天一样过的快乐,就这么简单,昨天以过去成为历史明天是还没有到的未来想也是幻想,把今天的现在抓紧了,没有什么可怕的,负罪感强的人是责任感4强的人,那些让你有负罪感的人门应该是你的恩师,有了他们,你就有负罪感,那么你现在就要想摆脱那些,这样的话,你就成长,发展。
人有了压力想摆脱的话那就一味着成长,发展