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是喝苹果汁好,还是吃苹果好?
如题所述
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推荐答案 2019-06-11
当然是吃苹果好,就算是最纯正的苹果汁也会有添加一些食品添加剂或者其他的香料什么的以保证口感,但其实是没有多少营养含量的,多吃苹果能够帮助提高记忆力还能抑制衰老。个人认为苹果醋的功效都要比苹果汁好。
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第1个回答 2020-06-09
能吃皮的水果最好连皮一起吃,皮的营养价值挺高的
相似回答
吃苹果好还是苹果汁好
答:
1. 吃整个水果相较于喝果汁更能确保摄入丰富的膳食纤维
。膳食纤维有助于预防糖尿病、心血管疾病,并促进肠道健康。2. 食用水果能够带来更强烈的饱腹感,而饮用果汁可能会在不知不觉中摄入更多的热量和糖分,从而增加健康风险。3. 水果中的维生素并不总能完全转移到果汁中。在榨汁过程中,部分维生素可能...
吃苹果和
喝苹果汁
哪个好
答:
吃苹果比喝苹果汁更好
。苹果是一种营养丰富的水果,它含有丰富的维生素、矿物质和纤维素。吃苹果可以完整地摄取这些营养成分。特别是苹果中的纤维素,在果汁制作过程中是无法完全提取的,而纤维素对于促进消化和维持肠道健康非常重要。此外,苹果皮中也含有许多有益的营养成分,如抗氧化物质,但在制作苹果...
吃苹果跟
喝苹果汁
有什么区别
答:
吃苹果跟喝苹果汁区别在于果蔬榨汁后,营养必定会有所损失
,其中最主要的就是维生素和抗氧因子,果肉是营养组织,所以它比果汁营养。吃苹果能更多的摄入粗纤维,而苹果汁会过滤掉很多,而且吃苹果咀嚼产生的唾液可以更好的帮助消化,而苹果汁所产生的唾液会很少。苹果素来享有“水果之王”的美誉,可是,我们...
喝苹果汁
和
吃苹果
有什么区别
答:
吃苹果
能更多的摄入粗纤维,而
苹果汁
会过滤掉很多,而且吃苹果咀嚼产生的唾液
可以更好
的帮助消化,而苹果汁所产生的唾液会很少。
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吃苹果好还是喝鲜榨苹果汁好
早上吃苹果好还是喝苹果汁好
喝苹果汁好还是煮苹果吃好
直接吃苹果好还是吃榨苹果汁营养好
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苹果是吃肉好还是喝汁好
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