美白知识或多或少的对我们改善肤色有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

美白的首要任务是先补水，皮肤水分充足了才能去变白。维生素C对美白的作用挺大的，可以吃些维C丰富的比如猕猴桃、青椒、西红柿、鲜枣等等。皮肤的美白需要多方面的作用，补充水分、补充足够的蛋白质保持弹性、充足的睡眠等等。每天坚持喝足够的水很重要。洗脸的方法也要很讲究，早晚彻底清洗，先用温水洗干净，再用凉水洗，就可以很好的收缩毛孔。从跟本上解决的话，还是日本雅哲洛，我基本都是夜生活，但是皮肤还是很好，很大程度是因为坚持用此皮肤才白的，就是这个花了我很多，不过有姣果的话我还是非常乐意为此付出一些的。坚持用一段时间你就能找到适合自己的美白之道啦。

Answer 2

换个角度想，楼主好幸福啊，我是成天到外的跑，晒得黑的不行，还要去想着美白。楼主是什么工作啊，怎么会见不到太阳呢？是做地下工程吗？
我的建议是不要吃药，是药三分毒。其实楼主最应该的就是运动啦。运动可以加速血液循环，而且可以使皮肤变得紧绷和红润。虽然你不能晒太阳，但是可以运动啊，在工作的间隙做一些慢跑和下蹲，都可以改善贫血的状态。
化妆品也不要乱用，多吃点红枣和枸杞之类的食物。黑芝麻糊也可以喝一点，但是什么都不要过量。是最好的解决方法就是运动！因为楼主其实是很健康的，只是有点贫血，不要担心。
原来楼主是男孩子啊，还是有点胖胖的那种，和我老公有点像。。我老公就是有点白，不过你说不调理饮食是不可能的，因为你现在很明显就是用电脑过度，辐射过大，再加上生活不健康导致的贫血，你楼主说胖人就不会贫血这个说法是误区哦，贫血是指血液里的含氧量红血球减少导致，楼主每天生活在如此缺氧的环境下当然会导致缺氧性贫血的。还是建议楼主像我上面说的去运动，真的，运动是最好的办法了。本回答被网友采纳