每天睡觉很长时间对身体有好处吗?求大神帮助

Question

如题所述

Answer 1

没有好处,如果睡的时间长了反而对身体有伤害.一般七八个小时最好.

Answer 2

睡眠时间过长会引起各种疾病。身体抵抗力低。而且智商会逐渐减退。寿命也会减短。听说对皮肤也有影响。因为皮肤只能在夜间睡觉才得以休息。白天皮肤不但不休息 反而会依然工作。不得以休息。 在18岁这个年龄段。睡觉超过10小时对身体不宜。而且这个年龄段睡觉时间过长会引起智商逐渐减退的现象。寿命也会减短 。身体多病。抵抗力变差。所以 一般年轻人睡8-9个小时是正常。超过10小时没好处/。明白了吗

Answer 3

睡觉时间过长对身体的影响如下： 一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。 二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。 三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。 四． 影响记忆力，降低学习效率。

Answer 4

般年轻人睡8-9个小时是正常。超过10小时没好处