爬山脚心疼怎么回事？？

如题所述

推荐答案 2013-05-20

一般来说脚尖过度负荷使韧带长期绷紧会使脚心痛
可能与你的不科学走路方式有关正确的走路姿势应该是前脚掌先着地然后全脚掌发力你应该是发力不均这样的走路姿势也可能会影响到踝关节希望你多多注意
鞋子选择不当也是造成脚心痛的原因，什么样的活动选择什么样的鞋很重要，爬山应该选择登山鞋。
一般情况下这种疼痛1-3天就会消失，如果一周后都还是疼痛的话，快去找医生看看。

本人长期进行户外运动，有什么不懂的，可以找我给你解答。

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其他回答

第1个回答 2013-05-20

一般来说脚尖过度负荷使韧带长期绷紧会使脚心痛
可能与你的不科学走路方式有关正确的走路姿势应该是前脚掌先着地然后全脚掌发力你应该是发力不均这样的走路姿势也可能会影响到踝关节希望你多多注意

第2个回答 2013-05-20

你很少参加锻炼

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爬山脚心疼怎么回事??答：一般来说脚尖过度负荷使韧带长期绷紧会使脚心痛可能与你的不科学走路方式有关 正确的走路姿势应该是前脚掌先着地然后全脚掌发力你应该是发力不均这样的走路姿势也可能会影响到踝关节希望你多多注意 鞋子选择不当也是造成脚心痛的原因，什么样的活动选择什么样的鞋很重要，爬山应该选择登山鞋...

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