1。本人是参加倒班工作的~！ 我想问下所谓早饭是几点到几点还是睡醒后的几小时~
2。因为本人在减肥~ 看到网上说早饭必须吃~ 但是本人如果上夜班的话~ 是肯定要11点左右起床的` 怎么办好~
3。还有网上说晚上9点后不能吃东西~ 我晚上要工作到12点~ 肚子太饿了怎么办~
4。再一个我平时都是晚上8点多出去跑步~ 可是上了夜班的话 就没时间锻炼了~可以用什么运动代替跑步吗 我怕反弹 我已经瘦了好多 不想前功尽弃~各位大侠帮帮忙~ 小弟就这25分 大家不要嫌弃啊
不是` 夜班的话我是中午11点起床~ 下午3点到零点的班~
我睡醒再吃饭 会不会对身体有影响？
sjzxcbbg兄 你的回答无意义~ 我说了我参加倒班的~ 你想让我把工作辞了？