这种情况很正常，也很难避免。主要跟
电脑配置有关系了。
绿条跟着动就是证明，你的电脑只能渲染保存那个长度。超出就要删除之前渲染的缓存文件， 添加新的，所以就不停地挪动，前面部分原本渲染好的内容由于内存不足，渲染的被自动删除掉了，所以就是一卡一卡的。
设置上你可以通过 编辑菜单下的首选项——内存与多处理控制器，在多处理器那里把那个滑块向更长的RAM时间拖动。
不过这个也未必能有多少好转，因为跟电脑配置的关系很大。而且 建议你不要去动他，放在中间最合适。
得习惯没法一次全部预览完，呵呵，这个是很正常的。 在AE里面渲染，除非是十分简单的画面，不然很少能全部渲染完 然后预览。