100G米饭和100G猪肉的热量是多少?

100G米饭和100G猪肉的热量是多少?如何计算卡路里?

米饭116大卡/100克

猪肉肥瘦的热量有区别:
肥猪肉807大卡/100克,瘦猪肉143大卡/100克

热量计算需要知道日常食物的单位热量,你可以网上查查~
控制体重时要注意少油、少糖、少盐~
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-03-29
米饭116大卡/100克,猪肉肥瘦的热量有区别:肥猪肉807大卡/100克,瘦猪肉143大卡/100克。
第2个回答  2013-03-30
http://www.boohee.com/food/这上面都有每种食物的热量!
第3个回答  2013-03-29
肯定是猪肉的热量高。
第4个回答  2023-01-02
米饭116大卡/100克

猪肉143大卡/100克
米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且各种营养素十分均衡,所以是最佳主食。米饭的面世,可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低,上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果,就发展出较饱满的米饭。

米饭是中国
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89963ec0a4662061d950b7bf6f8"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89963ec0a4662061d950b7bf6f8?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/29381f30e924b89963ec0a4662061d950b7bf6f8"/>米饭
、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食,是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
米饭,又称白饭,或简称饭。
是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水,煮出来的米适当的膨胀,里面全熟,去除水份后即成。