枕头一边高一边低到底睡哪边（不是左右变形，是枕头前后设计）

Question

如题所述

Answer 1

1、这个枕头叫做记忆枕，记忆枕的正面是一边高一边低的，设计符合颈部的生理曲线，有利于缓解颈部疲劳。

2、正确睡法是：把记忆枕高一边的小凹枕槽贴着脖子，头部稍向外靠，让记忆枕承托我们的脖子，松弛我们的颈部肌肉，起到保护颈椎、消除疲劳的作用。

扩展资料：

记忆枕适合的人群：

1、不良睡姿的人群

不良的睡眠体位因其持续时间长，及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调，这是需要调整睡姿曲线的多功能记忆枕，改善睡姿。

2、不当工作姿势的人群

某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。

3、不当体育锻炼的人群

正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下，对颈椎损伤特别大。

参考资料来源：百度百科——记忆枕头

参考资料来源：百度百科——太空记忆枕

Answer 2

高的一边，符合颈部的生理曲线，有利于缓解颈部疲劳。本回答被提问者采纳

Answer 3

高的托在颈部，低的托在头部。
像笨笨熊品牌的枕头，都是四周高中间低的，把头窝在枕头中间，符合人体生理曲线，可以保持颈椎健康

Answer 4

Answer 5

因为枕低的一面枕了好多年没有发现不舒服，所以，今天我才发现枕反了，这个要枕高的一面！