我现在11岁，高142cm，体重80斤求怎样快速减肥？

Question

如题所述

Answer 1

你不适合快速减肥，你只要勤加锻炼身体，多运动，自然就瘦了，别太着急，少吃些膨化食品。追问

我妈已禁止我吃零食一年多了，一点用也木得，还涨了10斤

Answer 2

快速减肥啊，那就得挨饿，当有不想引起反弹那就得多做运动，你是男孩女孩，男孩的话就得多锻炼，等你长大了就知道有个好体格多重要啦，女孩那，多锻炼也有好身材啊

Answer 3

- -。自然会瘦下来的吧。
还那么小，多锻炼身体，多做运动，少吃零食，不熬夜。追问

马上要升初中了，学习很累，没时间

追答

一切都顺应自然吧，现在过多的去在意，也没有办法，现在要紧的是学习。

Answer 4

我想说你比我弟弟瘦，他也11岁差不多也142，他有90多斤，你少吃点汉堡之类的油炸食品，少吃点零食，多吃点蔬菜，多锻炼身体不要只知道看电视打游戏就好了，又还可以减肥又还可以长高点，一举两得。

Answer 5

现在正在长身体最快速的时候，等身高定型了以后自然就瘦下来了。现在要多运动，注意饮食