我是一个高三学生 我出现了心理问题 可以帮助我吗

Question

我是一名差生 高三后开始努力 从开学200分到现在460分 我从没想过要放弃 可是随着高考越来越近 压力也越来越大了 我总是动不动就出现厌学情绪 过几天我们这就要一模考试了 我这样的心态是一定考不好
每个星期都有周考 这几次的周考我都是一脑袋浆胡 连语文也写不出 完全没有了信心 我该怎样对待一模考

Answer 1

楼主 你好 本人也是高三学生一枚

对于您的 进步 我表示佩服 我以前也是后进生

不过我是从高二开始努力的，开始的时候确实非常有成效

但是后来的时候，劲头下去了，成绩也在慢慢走下坡路，毕竟不是

自己一点一点积累起来的，所以总会一些漏洞之类的，而且进步的代价是更大的压力和努力，、

而且您的进步力度之大，令我甘拜下风，可想而知您每天努力和付出是有多少

而且您现在的厌烦的状态我也有，但是经过思索后我现在是明白了，光保持学习的劲头是不行的

还要保持好自身心态，尤为重要，建议您去网上搜一些，冥想的方法，来做一些冥想，冥想可以

使人心静神宁，对我的成效不错 我想对您来说应该也很好。

人不是不知疲倦的机器人，所以一段时间繁重的学习总会让人感到厌烦的，并不是什么不正常的

情况，您先要把这颗心落下来，然后呢每天调节一下心态，早晨的时候可以对着镜子说我是最棒

的，这点挫折不算什么，这点挫折只会是使我更上一层楼的垫脚石。像这样子，这也算是一种催

眠，可以在一定程度是缓解您每天的心情，还有多听听一些欢快的歌，放松自己，但是是在一定

的程度 否则过度放松的话有可能就懈怠了，对成绩造成一定影响。还有我想您，能从在不到一

年内从200分冲刺到四百分将近五百分的地步。您一点是一个聪明的人，这些东西，都不需要靠

我们的点拨，我相信您一定已经有了答案只不过需要我们来告诉您罢了。要对自己有信心，厌学

只不过是烦躁罢了，这就要靠自己强大的心态和意志力来摆脱了，我也是高三的学生，对于这一

年有多重要，我很了解，您要静下心来，踏实下来，才能挺过这一关，您也可以和老师谈谈这个情况

我想您老师对付您这种状况可能会有一些比我更好的办法，毕竟每年高三的学生或多或少都有这些情况，他们的经验一定很丰富。

最后祝您，高考顺利，考上理想中的大学。

Answer 2

同高三，同压力。不要让自己总是处于疲惫状态，多些运动，多放松，多和同学沟通，觉得厌学了就转移一下，信心是不可以丢的，说实话我很羡慕你，一个学期分数可以提到那么多，如果心态掌握好，坚持剩下的84天，相信你的高考会很成功！

Answer 3

我们也是这样过来的，每个人都会有这样的情绪，都会有这样的时期，这要这段你坚持过去了，想想再坚持80天，以后都会好的！加油！相信你！

Answer 4

学习不能一味猛追，要适当的给自己放松，特别是高三的时候，就更加需要注意自己的时间安排

Answer 5

淡定点，你想想，你紧张发挥不好，不紧张说不定发挥好了，你就这样想，置之死地而后生，反正你是个差生，能考么阳是么样，。。但是你这样想，不要玩，改学习还是按部就班的学习，你想，我一个差生，不紧张都考不好，和紧张也考不好，有么区别，慢慢放松，慢慢学习，一个知识点一个知识点弄稳妥了