我想知道刮痧瘦手臂穴位在那呀！！！

如题所述

推荐答案 2019-06-13

手臂刮痧，是从上往下进行的，先要挂失手臂外侧的手部3条阳经：手阳明大肠经，手太阳小肠经，手少阳三焦经，可以点按局部的重点穴位。然后再刮拭手臂内侧的手三阴经：手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。力度由轻到重进行，着力点处刮痧板要沉下去才不会刮伤皮肤。

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第1个回答 2013-04-05

楼主会游泳吗，如果会，我建议你每天游泳2个小时，特别是自由泳，因为手臂在拍击水面的时候对脂肪来说是最好的运动，燃烧得非常快。另外可以用好一点的瘦臂霜，比如法国迪丽卡，因为是专门针对胳膊设计的，所以瘦胳膊的效果非常好。
另外也有一些简单的运动可以配合： 1. 身体站直,手向两旁打开伸直,手掌朝外。2. 胳膊画圈60，后再向后画圈6次。 3. 这运动要三次(就是前转与后转各90次。本回答被提问者采纳

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