200近胖子俩月不吃晚饭会瘦多少

Question

不怎么太运动。。除了每天寝室和教室来回6楼跑。。就不怎么运动了。。天暖和些的时候 会去打羽毛球。。不过天天不吃晚饭。。200近，2月，会瘦多少呢。

Answer 1

如果早饭和中午饭和平时一样
不吃晚饭两个月
200斤会减掉10-20斤吧
具体看个人体质而定了
但是会出现如下几个问题
1、你不吃晚饭 早饭和中午饭很可能比平时吃的多 如果多 可能你减不了这么些体重 甚至会长
2、两个月不吃晚饭 很难坚持住
3、坚持不住或者两个月后吃晚饭，体重要反弹
4、不吃晚饭 会影响睡眠质量 损害健康
5、不吃晚饭 会因为损害健康而变成易胖体质

所以不吃晚饭两个月
最终是伤了身体
长了肉

Answer 2

光靠不吃晚饭，不行的。而且晚饭没必要不吃，吃的清淡一些就行了。早饭午饭也别吃太饱，再加上你的运动，2个月瘦15斤应该可行。追问

我早饭，只吃些 打卤面，热汤面之类的。。午饭有时候 是 盖饭 或者 肉夹馍。。。主要是学校的冰没花。。没法出去跑。。一天基本跑六次 六楼 这样算不算运动？

追答

恩，饮食方面先这样坚持着。等天气转暖了就可以多做户外运动啦。

追问

打羽毛球。算运动么

追答

打羽毛球当然也算哦，我也经常打羽毛球的，打羽毛球还能提高肺活量，对健康真的很好呢。

追问

能减肥么？

追答

能的。但是运动是辅助，饮食应该是主要的吧。我现在对饮食很注意，坚决不吃零食的。

追问

嗯，我也不吃零食。。

Answer 3

这个还得取决于平时吃得多少，如果平时没有暴饮暴食，17点以后不进食不喝水，两个月20斤应该是比较保守估计了

Answer 4

估计不会瘦！要想瘦，只有运动！