什么叫归属感？

Question

如题所述

Answer 1

归属感是指个体对于某个群体、社区、组织或环境的较强认同感、归属感和依附感。当一个人感到自己是被接纳和包容在某个群体中时，同时与这个群体产生情感上的联系，并且感受到在这个群体中的身份认同和价值认可，就能体验到归属感。
归属感通常包括以下几个方面：
1. 认同感：个体对于所属群体的身份认同和认可感，认为自己与这个群体有一定的关联和连接。
2.接纳感：感到自己在群体中被接纳、被理解、被尊重，能够在群体中畅所欲言，表达自我。
3. 依恋感：对于所属群体产生依恋和依附感，感到与群体之间有一种情感联系和依赖关系。
4. 安全感：在群体中感到安全、稳定和有保障，能够依靠群体提供的支持和安全感。
5. 价值感：感到自己在群体中有一定的地位和价值，并受到群体成员的认可和尊重。
归属感在个体的心理健康和幸福感中扮演着重要的角色。当个体缺乏归属感时，可能会感到孤独、失落、焦虑和抑郁，同时也会影响到个体的自尊、自信和自我实现。因此，建立健康的社会关系、融入群体和社区，提升归属感对于个体的心理健康与幸福感具有积极意义。

Answer 2

没有归属感是一种心理状态，它让人感觉孤单、失落、不安。这种感觉常常在一个人无法找到自己属于哪个小团体，或者无法身处自己认同的环境中时出现。没有归属感的人会感觉自己与周围人格格不入，难以与他人建立起真正的联系。这样的状态可能导致人们在工作、学习和社交中遭遇困难。

没有归属感的人通常感到寂寞和安全感缺乏，这可能影响他们的身心健康。例如，一个人可能会失去兴趣、容易疲劳、容易生病。此外，没有归属感的人可能会发生情感问题，例如抑郁症、焦虑症等。这种状态若不加以处理，可能引发更严重的问题。

针对没有归属感的情况，我们可以采取一些措施，例如参加社区活动、加入志愿者组织、加入共同兴趣小组等等。通过这些方式，我们可以结交到一些志同道合的人，从而减轻孤独感和失落感。此外，我们也可以积极寻求心理师的帮助，通过专业的诊断和治疗，缓解这种状态对自身生活的影响。无论采取何种方式，都应该坚信自身价值，相信自己一定能够找到归属感。