睡醒后脖子肩膀疼怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

睡醒后脖子、肩膀疼就是我们常说的落枕，落枕就是颈肩筋膜炎，是颈椎病的早期表现，大多是在劳累、着凉、睡姿不正确的时候所导致的，多见于青壮年。最好的办法就是热敷，热敷能够减轻肌肉疲劳，促进局部血液循环，同时可以口服和外用消炎止痛以及活血止痛的药物，以便减轻局部的疼痛症状。严重者可以佩戴颈托制动，一般不主张做颈椎的推拿按摩，对颈部的肌肉可以做适当的放松疗法，一般动作要轻柔，避免伤及颈椎。