我是不是得抑郁症了 每天不想说话 也不爱动 不吃饭也不会饿 但是朋友给我打电话或者来找我还是会强颜欢笑

Question

每天都是坐在电脑前 听听歌 总是发呆 别人问我怎么了 也不知道从哪里说起 感觉心里压得事太多了 不知道该怎么释放了 想出去散散心 但是父母担心 也不让 还有的轻微的自虐 胃不好 天天也不吃饭 要么 就是吃刺激的东西 感觉到疼 才知道自己还活着 我是不是有点神经病。。。

Answer 1

心里压着太多的事儿，这些事让你难以启齿还是无人诉说，就你的情况看并不是很严重，至少你还有想要倾诉、想要出去走走的欲望。听歌、发呆、不吃饭只是你目前的一种生活状态，想出去散心肯定不是说去街上走一走，而是在想象自己一个人独自旅行，你在自己的大脑构建了一个世界，但是在现实生活中却处处受阻，你不是抑郁了，而是太多疑惑了，需要知识来丰富你的认知。

Answer 2

没有那么严重，只是心情不好，不想和外界接触和沟通。
给自己点时间好好静下心来想想和思考，听自己喜欢的音乐，做自己喜欢的事情。
偶尔放纵一下自己，很快就调整过来，记得要给自己一个目标和理想并且为之奋斗，那样才能获得自信和开心，要记住没有什么可以打败自己的，让自己变的有财富起来。

Answer 3

最开始出现这种症状是在出现了什么突发事情的时候？把那个时间点找清楚，解决它！

Answer 4

同学我想问问你是高中生吗？不要给自己贴标签，跟朋友在一起的时候就敞开心情好好玩，做点能令自己感觉充实的事情吧，转移一下注意力，就不会胡思乱想了，不要封闭自己哦，记得要多和人交流