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为什么减肥身上明显瘦了可不掉秤
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推荐答案 2024-07-01
1. 你的肌肉比例增加了,脂肪减少了。
2. 一斤脂肪的体积要比一斤肌肉大得多。
3. 因此,体重可能不会变化,但你的身材会变得更紧致。
4. 恭喜你,这是一个健康的减肥过程,你的身体正在变得更为健康。
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感觉
身上明显瘦了
,却没
掉秤为什么
答:
1、如果有坚持运动,那么这个现象是好事,说明肌肉增加了,体脂下降了
,因为同样重量的脂肪,体积是同样重量肌肉体积的3倍,肌肉增长,基础代谢率就会提高,容易养成易瘦体质。2、没有怎么运动,要么是前一段时间有一点浮肿,或者外部光线的因素导致的视觉上的差异。3、可能称错了,正确称量的方法是每天早...
为什么
我
减肥
两周了,体重却没变?每天正常吃早饭。中午饭和晚饭只喝酸奶...
答:
胰岛素抵抗就是身体对胰岛素不敏感,需要更高的胰岛素才能把血糖降下来。胰岛素还是一种调节激素,它压制瘦素的分泌——瘦素有两个功能:抑制食欲、分解脂肪。所以大家知道
为何减肥
的第一要素,就是要解决胰岛素抵抗了吧。如果你身体存在激素紊乱的情况,就很难
掉秤
。 减肥初期,如果你没有合理控制饮食了,或者身体处于亚健康...
不掉秤
但是感觉自己
瘦了
答:
说明身体成分有变化
。肌肉量增加,脂肪减少体重都不会有太大的变化。但是体型会有明显的变化
是
瘦了
,但是斤数不掉是
什么
原因
答:
在锻炼期间你是
瘦了
,但是斤数没有掉,就说明你们那些个脂肪它慢慢的在变化成你的那个肌肉。当当你就说肌肉呃当所有的脂肪都变成肌肉的时候。都需要好吧,吸脂肪都消好了,然后你的体重就会下来。你虽然没有说,但是你的型是比以前要好多了。
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