胃不好的人可以吃的零食包括：高纤维饼干、低糖果蔬脆片、坚果和酸奶等。
胃不好的人选择零食时要遵循营养丰富、低刺激、易消化的原则。
1. 高纤维饼干：对于胃不好的人来说，选择含有高纤维的饼干作为零食是一个不错的选择。高纤维饼干有助于消化，可以提供持久的能量，并且有助于维持血糖水平的稳定。
2. 低糖果蔬脆片：如胡萝卜、黄瓜、苹果等脆片，这些零食不仅口感脆爽，而且富含维生素和矿物质，对胃的刺激较小。它们能够满足口腹之欲，同时提供身体所需的营养。
3. 坚果：坚果含有丰富的蛋白质和健康脂肪，少量食用对胃有益。例如，杏仁、核桃等还具有抗氧化成分，有助于维持身体健康。但要注意不要过量食用，因为坚果热量较高。
4. 酸奶：酸奶含有益生菌，有助于调节胃肠道菌群平衡，提高消化能力。对于胃不好的人来说，适量食用酸奶可以缓解胃部不适。