草莓是一种美味且营养丰富的水果，有许多好处，但也存在一些坏处需要注意。
好处：
1.草莓富含维生素C，有助于提高免疫力，对女性的健康非常有益。
2.草莓含有抗氧化剂，有助于减缓衰老过程，让皮肤更加光滑。
3.草莓能促进代谢，帮助消化，维护身体健康。
4.草莓是低卡路里的水果，适合女性减肥期间食用。
坏处：
1.草莓是一种过敏原，某些人可能对其过敏，导致红肿、瘙痒等不适症状，需要小心食用。
2.草莓含有一些有害物质，如残留农药和重金属等，要选择品质可靠的草莓品种，以避免对身体造成损害。
举例：小玲食用草莓时出现了过敏症状，于是去找医生。医生告诉她必须要尽快排查过敏原，以免影响身体健康。经过各种检查，小玲发现她是对草莓过敏。这时她了解到，草莓虽然好处多多，但也有坏处，需要适量食用，并选择优质品种，才能更好的享受草莓带来的好处。
为什么吃草莓要用盐水泡许多人在食用草莓时会选择用盐水泡，这是因为盐水泡草莓有如下好处：
好处：
1.盐水泡草莓可以去除草莓表面的杂质和农药残留，让草莓更加健康。
2.盐水能够加速草莓的发酵和腐烂，促进草莓的软化，口感更佳。
3.盐水泡草莓能增加草莓的甜度和香气。
注意：
1.使用盐水泡草莓时，需要注意浓度，过高的浓度会影响草莓的口感。
2.盐水泡草莓最好不要超过10分钟，过长时间的泡制会影响草莓的口感和营养价值。
举例：小明买回家新鲜的草莓，用盐水泡了10分钟，感觉草莓口感更加清新。同时，经过了盐水的清洁作用，他也更加放心的将草莓食用了。但是，他也注意到，过浓的盐水浸泡时间过长都会影响草莓的口感和营养价值，因此还需要适度掌控泡制的时间和浓度。
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