小儿食疗法：山药米粥和白萝卜粥

Question

如题所述

Answer 1

食疗法1：山药米粥。功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。食疗法2：白萝卜粥。功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
🍚山药米粥
取干山药片100克，大米或小黄米（粟米）100克。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
🍜白萝卜粥
白萝卜1个，大米50克。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。