如何区分隐形npd和回避？
先简单说说显性N和隐性N的区别：
显性N过分自夸，或者高高在上地指责别人，无时无刻显示的优越感，习惯用傲慢的态度俯视别人等。很容易让人感到不舒服。
相反隐性N常常表现的温和又谦逊、风趣又幽默、稳重又踏实，感觉很好相处。
所以不难发现，隐性N和回避型有重合点，比如：
1.心底隐藏的自卑感
有的恋人会捕捉对方这种自卑感，比如无意流露出“不配得”，“过分在意别人的眼光”。有的恋人会觉得ta很自信哪，很骄傲，没看出自卑。但如果只要表露出『一丝』否定／质疑，对方就气呼呼的，仿佛受到了莫大的伤害。又或者不敢直面恋人的优秀，吝啬夸赞，其实这是隐藏的低自尊作祟。外在的高自尊只是小心吹起的肥皂泡泡，一不小心就会被戳破。
2.要求是拧巴的
他们同样幻想一切都是完美的，包括恋人。但恋人比他们优秀、更高价值，就会加重这种自卑，从而变成了嫉妒恋人，试图通过破坏性行为“毁掉”这种优秀，但是一旦恋人价值变低，他们又会觉得对方配不上自己。
二者不同之处有以下几点：
1.社交圈不同
隐性N对待朋友也是目的明确，需要自恋供养，如果诉求得不到满足，他们宁可关闭交友通道。
回避一般会有1、2个好朋友，能成为好朋友一定需要相识多年作为基础。哪怕不经常联系／情感暴露不多，但在他们心里这些朋友是有别于一般社交的真正的朋友。
2.初期的伪装
隐性N没有自恋的实体资本，并没有什么值得炫耀的优势，所以会用用市面上受欢迎的品质包装自己。目的是让人上钩。
回避初期也会伪装，目的是靠近，让对方喜欢／不反感。通常他们并不会把这种伪装的人设当作吸引力，是因为他们认为“硬价值、硬实力”才是吸引力。
3.暴露脆弱
隐性N会强调自己的不好来获得关注（显性N则是那种谁也不如我的明晃晃的打压），他们会装弱势装可怜，目的是获取同情／怜爱，吸血。
回避最害怕暴露脆弱，宁可不要关系也不想这样做。他们内心不屑于哭穷、卖惨，这些行为等同于暴露“我很差”。
4.对恋人的需求
有人说隐性N像冻僵的蛇，你捂热了它它反咬你一口。通过恋人的痛苦满足自恋需求。
回避像奄奄一息的乌龟，你救活了它，它可能会害怕缩起来。要它出来，就要创造一个安全的环境。没有环境它就缩着。
Npd需要源源不断的血包满足自恋需求，你停下来他一定会有动作。回避需要的是安全感和接纳。