所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里。
那么出油跟什么有关呢？皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高，皮脂腺也更加活跃。
其次，油脂分泌还跟激素有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平较高的人，脸上就经常会显得油光光的。
此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系。睡不好觉，也会加重油脂分泌状况
出油比较多的人可以在早晚两次洗脸外，中午多洗一次脸。这一次可以不用洁面产品，仅用冷水冲洗。洗完脸后，在容易干燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。
其次，出油特别厉害的人，也可适当使用一点浓度较高的果酸、水杨酸类外用药品，可以有效抑制出油，预防粉刺。
另外，适当补充维生素B6可以减少皮脂分泌，所以可多吃一些富含维生素B6的香蕉或鱼类等
还有就是少吃一些刺激性的食物辣椒等，少量摄入油脂，如果出油严重的话，建议你去医院，医生会根据你的情况，来建议你是否适合用药物调节油脂分泌。回答完毕
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