我感觉自己有洁癖,每次出了汗都要认认真真洗把澡,快的话半个小时,慢的话有时候能洗一个小时

到人家澡堂子经常有种这次不洗干净就洗不干净的心理,所以每次洗澡都很长时间,经常被人骂,而且有时候自己时间洗短了,出来以后感觉心里不舒服,还想去洗。每次手摸到什么东西,当我感觉很休闲的时候都会用肥皂洗手,然后再去干什么,不洗心里不舒服。睡觉前总感觉自己手脏,要用肥皂洗两次手,上厕所出来必须用肥皂洗手。但是一般有事的时候不会洗手,碰到脏的也就脏了,事情做完了,才会去洗手。但是绝不会把自己的手碰到自己的头和脸。

有洁癖。这是强迫症的一种表现。现在很多人都讲自己有洁癖,好像能表现出来自己爱干净似地。实际上洁癖是更严重,就像你,洗澡的时间会很长,会被别人骂。这就是强迫症影响人正常甚或的表现。建议你百度一下强迫症,上面有自我心理治疗这一块。每次你想要洗手的时候要有所克制,不能放纵这种行为,以防滋发更严重的问题。可以使用转移注意力的方式,就像是你所的,有事的时候就不会洗手。首先应该从睡前必洗两次手着手,你可以把睡前洗手的次数有度的减少,比如说制定两天洗三次手的目标。这种事情要慢慢来,缓缓的减少次数。也可以把睡前洗手的行为演化为睡前洗手洗脸洗脚刷牙的睡前个人卫生清理,要记得把握好个人心态。整个睡前清理行为是为了个人健康,而不是因为脏。
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第1个回答  2013-03-10
没什么危害。不对家人朋友造成困扰的情况下可以继续这个习惯,干净没什么坏处
第2个回答  2013-03-09
你这是强迫症加资深洁癖
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