一盘凉菜的热量有多少```材料如下`

黄瓜`豆干`透明的皮`不知道叫什么```
酸`醋`大蒜少许`
一盘能有多少热量?????????????

根据计算的话,应该在300卡路里左右。

扩展资料:菜,种类分为十字花科类,绿叶类,葱蒜类等,人们的日常食材。孩子的味蕾密度较高,对同样味道的敏感度高,因此往往会拒绝那些有特殊气味的蔬菜,如韭菜、大蒜、葱姜、芹菜、茴香、辣椒、胡萝卜之类。

只要家庭不因此而拒绝这些蔬菜上桌,让孩子感觉它们是膳食中的一部分,随着年龄增长,他们很可能会慢慢接受这些味道,自然而然地改掉偏食的毛病。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  推荐于2016-10-23
豆干50克,70大卡
一盘清伴黄瓜180大卡
透明的是拉皮吧,50克30大卡
这盘菜估计280大卡左右吧本回答被提问者采纳