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每天晚上吃两个鸡蛋对身体好不好
如题所述
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推荐答案 2018-01-02
晚上最好别吃，因为不容易消化，尤其是孩子，如果晚上吃了话，一受凉，很容易窝在肚子里。
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每天吃两个鸡蛋好
吗
答：
通常情况下，
我们不建议每天吃两个鸡蛋
。虽然鸡蛋含有丰富的营养物质，特别是蛋黄里面含有的维生素，卵磷脂等相关营养物质比较多，对人体来说是很有好处的。但是鸡蛋的蛋黄里面也富含脂肪，胆固醇等，特别是对于胆囊炎，血脂过高，脂肪肝的人来说每天吃两个鸡蛋，容易造成血脂过高，诱发胆囊炎，胆结石等相关...
每天吃
几
个鸡蛋
比较好?吃多会有什么坏处?
答：
1.容易造成营养过剩，导致肥胖。2.会造成体内营养素的不平衡。3.会增加肝脏与肾脏的负担，不会被吸收
。每天吃1-2两个鸡蛋就可以满足需要。多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏和肾脏的负担。鸡蛋含有大量的胆固醇，如果鸡蛋吃得过多，会使胆固醇的摄入量大大的增加，造成血胆固醇的含量...
晚上吃鸡蛋好不好
答：
对于大多数人们来说，晚餐之后再吃鸡蛋，
是对身体没有好处的
。不过，对于一些在晚上健身的人，或者是身体不太好，要少食多餐的人们，如果合理安排，晚上吃鸡蛋也是可以的。在平时生活中并不建议在晚上的时候食用鸡蛋，鸡蛋是高蛋白的食物，在晚上的时候食用鸡蛋会很容易出现消化不良的情况发生，因为在...
每天吃两个鸡蛋
的好处?
答：
对胆固醇正常的人，
每天吃2个鸡蛋
，其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克，不会造成血管硬化。但也不应多吃，吃得太多，不利胃肠的消化，造成浪费，还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1～2个鸡蛋为宜，这样既有利于消化吸收，又能满足机体的需要。1.健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和...
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