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自己在家为什么总害怕
如题所述
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推荐答案 2022-10-27
自己在家害怕可以这样做:
1、适当的做自己感兴趣的事情,将自己的精力放在自己感兴趣和更有价值的事情上面;
2、要学会积极的与人沟通,比如和自己的父母、家人、朋友、老师好好的沟通、交流;
3、可以适当的运动,比如跑步、逛街或者做自己喜欢的美食,这些活动都可以。
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其他回答
第1个回答 2018-02-05
源于内心的恐惧,内心总喜欢往不好的方向想,一些闲置的情感都用来构建了一些可怕的场景。所以你要做的无非是提高内心对恐惧的抵挡力。
建议:①当一种恐惧使你透不过气,那么你所要做的是找到一个高级的恐惧来战胜它。②愤怒,相信自己的信仰会给自己力量,,例如佛,上帝等等,脑海中让他们的光辉形象无比高大即可。
第2个回答 2018-02-05
男女
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