刨腹产坐月子30-42天
产后需要怎样护理？一、恢复至孕前体重，不发胖；二、走出产后抑郁；三、产后不漏尿；四、产后爱爱无干涩、不疼痛。
恢复至孕前体重
孕期是宝妈们有理由“吃、睡”的时期，但肉一点没长到宝宝身上，几乎全补贴宝妈的大肚腩了，产后再难回到孕前状态。减肥-反弹-再减肥-再反弹，很多妈妈似乎陷在了这样的死循环中。
产后如何护理？——新妈可以这样做
中国宝妈产后恢复即坐月子，大吃、放开吃、肉汤、各种营养丰富的粥七七八八，这就是体重不减的直接原因。2013年，来自于法国的产美盾科技联合国际四大抗衰巨头首次强势出品，全球首创女性生殖系统保养修复子宫细胞源营养，此项技术堪称重磅科技，囊括32项国际专利，成为针对产后修复营养界的杠把子，2016年进入中国（目前已被国内大型的月子中心指定为（月子餐）专用营养），为众多女性带来福音。
走出产后抑郁
女人生孩子前后的身体和生活，发生了翻天覆地的变化，激素不稳，育儿焦虑、忧心未来……任何一个压力都可能让妈妈崩溃、抑郁。更可能跟婆婆的关系日趋紧张，因为孩子的事情发生分歧。觉得老公指望不上。产后抑郁症（postpartum depression）与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。
产后如何护理？——新妈可以这样做
每周抽出1天的时间，想干嘛干嘛；做孕前自己感兴趣的一件事，坚持下去；买个好看的、贵的物件，放在自己容易看到的地方；有情绪就发泄出来、 想哭就哭，别憋着，委屈的话跟家人、朋友说出来；耐心，抑郁耗不过你的耐心，很快就会过去；
产后不漏尿
生完孩子后，我发现很多妈妈一段时间不喜欢轻易笑或打喷嚏。不是因为他们不想，而是因为如果他们不小心大笑或者打喷嚏，都会把尿打出来。这是因为妈妈的骨盆肌肉受损。对于产妇来说，一旦骨盆变形不紧，就会出现尿失禁、内脏脱垂和子宫下垂，因此分娩后骨盆的恢复应尽早进行。
产后如何护理？——新妈可以这样做
最新科技PWRH产后专利修复营养，配比营养因子，添加了阿胶、燕窝唾液酸、血红铁素含有优越维生素A、B1、B6、叶酸等子宫恢复期所需的微量元素，可以促进伤口愈合，快速修复子宫和身体的损伤； 我们都知道蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，是防治女性泌尿系统各种细菌感染、炎症的自然食疗食品。而其中的蔓越莓粉更是400倍提纯，在其超强抗氧化基础上保留了抵抗自由基物质——生物黄酮、浓缩单宁酸、维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶。
产后同房干涩、疼痛
生宝宝对阴道造成不可避免的破坏，比如阴道不紧、生活质量下降等。阴道本身有一定的自我修复的功能，一般会在产后三个月后自然恢复。但如果是挤压撕裂严重，阴道周围的盆底肌受到严重损伤，可能就需较长时间了——盆底肌由于孕期的压力（支撑着孕期子宫、胎盘包括胎儿的一些重量，肌肉承受过大扩张压力），在分娩过程中也容易失去弹性，常会有肌纤维断裂的情况发生。为了让松弛的阴道尽早恢复收紧，需要进行专业的产道恢复。
产后如何护理？——新妈可以这样做
产道损伤要康复，先要营养修护，分娩后，三个月都是产道恢复的良好时机。错过时机会造成一身的遗憾。传统单一的营养和PWRH科技（产后流失的微量元素有23项符合国际世卫组标准）相比，在产后三个月内，使用产后专用修护营养更为妥当。