如果您不小心解散了QQ群，可以通过QQ群恢复系统进行恢复。但是需要注意以下几点：
1、只有群主可以进行恢复操作，管理员不能恢复；
2、自己主动退出的群不能恢复；
3、只能恢复被群主或管理员删除的群成员，主动退出群的这部分成员，群主不能恢复。
恢复的内容包括：群资料、群创建时间、群成员的名片信息、群聊天记录、设置的管理员等。但是群文件和群相册目前无法确认能否完全恢复，请以实际情况为准。如果您的群成员删除后，可以通过群恢复系统选择某个时间段进行恢复。
恢复人数方面，200人的群解散后恢复还是200人的群，群成员可以恢复200人；500人的群解散后恢复成500人的群，群成员可以恢复500人；1000人的群解散后恢复成1000人的群，群成员可以恢复1000人。如果是年费超级会员VIP6及以上用户创建的2000人群解散后能恢复2000名群成员；QQ会员十二周年活动获得的2000人群解散后恢复成500人的群，群成员可以恢复500人。
需要注意的是，如果解散了某个群后想要恢复，但是此时已经没有创建该类型群的资格，那么该群是无法恢复的。所以，建议在解散群的24小时后再进行恢复。
双击电脑桌面上的QQ图标，在出现的登录框输入帐号及密码，然后点击登录（如下图）：
2、点击左下角处的“三”图标，也就是QQ的主菜单（如下图）：
3、在QQ主菜单的下拉选项中，点击帮助中的“我的qq中心”（如下图）：
4、在弹出的网页中就是“我的qq中心”，在这个页面中找到“QQ群”点击（如下图）：
5、点击进入“QQ群”页面后，找到“解散群”点击进入（如下图）：
6、在“解散群”的界面中，点击右上边的“恢复解散的群”（如下图）：
7、如果你解散群的时间太久的话，则在“恢复解散的群”的界面中看不到要恢复的群，QQ群恢复系统可以帮助群主恢复28天内转让、解散的群和群主/管理员删除的群成员（如下图）：
8、如果你在28天内解散的群的话，则会在“恢复解散的群”的界面中看到你所要恢复的群，这个时候只要点击“申请恢复”（如下图）：
9、点击“申请恢复”后，稍等会后便会显示“恢复成功”，点击“确定”后就恢复了你在28天内解散的群了（如下图）：