抖音王震减脂课程有用吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 抖音上王震的减脂课程是否有效存在争议。
2. 研究显示，不能长期坚持的减肥方法很可能会导致体重反弹。
3. 减肥的关键在于可持续性，以及个体能否保持足够的自律。
4. 只有当减肥方法能够长期坚持，体重才可能真正下降。