手足按摩的作用：
1. 调整阴阳平衡：按摩手法通过血液、淋巴和神经影响内脏，中医认为阴阳平衡是健康之本。按摩根据不同病症采用相应手法和穴位，调节经络气血，使阴阳趋于平衡。虚证表现为功能减退，实证则功能亢进，按摩通过体表反射区和经穴，补虚泻实，轻刺激促进生理功能，强刺激则可抑制亢奋。
2. 调节神经、缓解紧张：按摩刺激肌肉和神经系统，改善肌肉状态，如强直、硬结、萎缩或松弛。许多按摩手法针对神经系统，提供良性调节，消除肌肉紧张和痉挛，有助于治疗疾病。
3. 调节内分泌：按摩带来身心舒适，从微观层面调整内分泌。基于物理学和心理学的按摩技术，符合生物机理，能有效改善身体状况。
4. 调整脏腑功能：体表经络与内脏相连，按摩体表经络和穴位可调和脏腑功能，纠正经络失调，维护气血畅通，治疗疾病。
5. 改善循环：按摩促进血液、淋巴液循环，改善组织代谢，增强局部血液循环，降低血液阻力，强化心脏功能，促进微循环，有助于消除淤血。
总之，手足按摩是符合现代医学理念的自然疗法，有利于预防和治疗疾病，是普遍适用的自我保健手段。