为什么我对生锈的东西那么恐惧，离得近了就觉得会沾到身上，门锁里的螺丝生锈了，每次开门关门后我都要用香皂洗两遍手和胳膊，总觉得手和胳膊碰到螺丝上了，碰到了我应该会有感觉呀，或许没有碰到，但是总觉得碰到了，天天这样洗太累了，现在我都害怕开门了，门都出不了，怎么办呀？太痛苦了
可是做到太难了
我不是怕吃到肚子里的东西脏，是怕沾到皮肤上脏
追答心理疾病其实就是一层窗户纸。做起来貌似难如登天，其实硬着头皮去做，你会发现虽然困难，其实也没什么大不了的。而等你真的做完了，你会发现，其实根本没什么，很容易病就治好了。
相信我。我原来也有洁癖和强迫症，我就是这么把自己治好的。我能行，你肯定也能行的！对吗：）
道理我都懂，可做到太难了
请问您是心理医生吗？
追答心理咨询师，辅修中医药。正准备考MBA。呵呵
追问您的意思是我不需要去看心理医生？
追答这不是已经在给你咨询了吗，呵呵呵呵。你现在的情况可以去看看心理医生，这样至少你会比较踏实。毕竟咱们两个没有当面咨询过，我的解答不会给你带来安全感。这个完全可以理解。心理上的踏实和认可，是解决心理问题的第一要素。
不过，一般来说心理治疗主要还是需要通过心理疏导的方法，我不是太建议动不动就进行药物干预。这个原则不知道你是否认同？如果只是心理疏导的话，其实你才是最重要的一环，心理医生只是起个提示和引导的作用。真正只有你想开看开了才行。
当然心理医生的辅导是有一定技巧和科学性的。会帮你找到最初始的原因，并给你一些建议。
所以，如果你愿意，的确可以找心理医生看看，这样对你有好处。当然，如果想和我聊聊，说说自己的烦恼我也欢迎。毕竟我也是受过极度洁癖以及强迫症的困扰，后来自己走出来了。至少可以以一个过来人的身份告诉你些经验，呵呵。
我和您一样也是洁癖和强迫症，很痛苦，如果您能帮帮我，那真是太感谢了，我也不想通过药物进行治疗
我的问题应该是从小学时就出现过很短的一段时间，现在过去20年了，就是这两年情况严重了，
我是洛阳的，方便问您是哪里的吗？
追答不好意思，刚才在忙，刚看到。我在北京。
不如这样吧，先聊聊天，我尽量把我的感受和变化都告诉你。你尝试着做做试试。
另外，我建议你如果方便的话，可以去旅游一下。没准对你有改善。
哦，我Q是2201614270
麻烦您能帮我指导一下吗？万分感谢了
追答别客气，谈不上什么指导，和你分享一下心得而已。你方便上QQ吗？知道里聊太费劲了。而且，可能还会涉及到你的回忆或者个人私事啥的，不太合适。
追问都快活不成了，您帮帮我吧
您能在百忙之中给我些建议吗？现在我连基本的生活都进行不了，过的都不是日子，天天在屋里吃泡面真的是急需要您的帮助
能先针对我每天都得等到邻居回来后，等到夜里一点才能做事情给我些方法和建议吗？万分感谢
追答你多大年龄了？你目前在上班吗还是在家病休？和谁生活在一起，有没有人照顾？
前几天的沟通没听你说过你现在这么严重，我觉得你当务之急是先要稳定住自己的情绪，把生活状态调整到基本正常的水平。因为生活状态越不正常，你的心理负担会越严重。可以采取些你放心的办法，也许是穿上长袖带上手套什么的（虽然我觉得这样做有可能会影响你以后心理的调整，有可能会对这些办法产生写依赖，不过应该影响不太大）。但是，现在这已经不是你的主要矛盾了。
采取这些能让自己感到安心的措施的同时，既然问题已经严重干扰你的生活了，你还是别再拖延了，赶紧赶紧去到正规医院接受心理治疗。咱们两个离得太远了，远水解不了近渴。而且，没有深入的和你沟通过，对你目前的情况和问题产生的最根本成因都不清楚，光靠在这里一天交流1、200字，是根本解决不了问题的。从距离和沟通频率及沟通的有效性来说，你目前最正确的选择的应该是以正规医院心理治疗为主。
主要还得靠自己调整是吗？能简单分享下您的经验吗？
追答心理问题很多都是起源于心结。自己把它想开了就过去了。比如一种典型的强迫症，就是出门了老琢磨门锁没锁，厨房灶关没关。其实自己也知道应该是没事，打算不敢肯定。于是就总是疑神疑鬼的惦记。这种情况下，如果心理问题程度轻的，那就是不想。逼着自己去想丢东西就丢东西，着火就着火。逼着自己放下来。然后等回家了再看，发现根本就是没事。这样逐渐的就能把自己的疑神疑鬼想法给改过来。简单的说，我就是这么治好自己的洁癖和强迫症的。仅供参考吧。听你之前描述的，感觉症状有点重了，你最好还是找洛阳正规医院去看看吧
追问我现在主要是不能听到声音，听到声音就啥也不能干了
我这人喜欢安静，想不到现在发展成一点声音都听不得，您的情况是自己治好的，应该不是很严重吧？
方便在qq上聊吗？
又是这样在屋里干等着那邻居回来，想洗头发也不敢洗
追答我QQ号都已经给你了啊
你到底是听不得声音还是怕铁锈呢？
怎么没有收到呀？
听不得声音已经好几年了，手机开静音也三四年了，怕铁锈是最近一个月才有的，以前不太在意，