首先，不要想当然地认为对象不爱你。有时候，爱情存在于行动和语言之外，而且每个人表达爱的方式都不同。
其次，可以试着沟通。可能你们需要更多的时间沟通和交流，让对方知道你的感受和需求。但是，也要注意方式方法，不要过于强势或者急躁，要温和坦诚。
第三，要学会观察和体会，感受对方的付出和努力。有时候，我们经常忽略了对方的小细节，而这些细节可能是对方爱你的表现。所以，用心去感受和发现对方对你的好，不断提高你的情感敏感度。
最后，如果你依然感觉不到对方的爱，而且已经尝试了一些努力，那么可以好好思考和评估你们的关系，是否适合继续走下去。爱情是需要两个人相互理解和支持的，如果一方付出太多而另一方不感悟或不珍惜，那么这样的关系可能不是最好的选择。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考