我觉得想要放弃自己深爱过的那个人，只有两种办法。第一种就是默默的承受，然后经过时间的洗礼，慢慢的忘记。第二种就是找到新欢，没有别的简单的方法。
其实说实话，在自己决定放弃那个自己深爱过的人的时候，就会觉得世界上已经不会再有你喜欢的人啦，再不会因为某个人而对他付出真情，在不会喜欢上任何一个人了。
所以找到新欢，这种事情其实是比较难的，除非有某一个人曾经特别喜欢你。然后这个时候正好在你的空窗期来找你。
不过一般情况下处于伤心中的你根本意识不到这个问题，也不愿意跟任何异性打交道，不愿意跟他们说话，只希望自己把自己封闭起来，永远不再接触外面的世界。
所以伤心一阵儿还是非常可能的，避免不了，这个时候你就需要用你最感兴趣最喜欢的事情来排解你心中的难过，心中的痛苦。
我有一个同学就是刚刚失恋，刚刚失恋的时候特别痛苦，特别难过，每天给我打电话跟我抱怨，想让我来调解，可是说实话，这个时候是很难能够劝到她的，比如你今天劝到她了，她能明白了，但是可能睡一觉，明天早上起来就什么也忘了，还是回到她当初最初始的状态。
后来她慢慢意识到了不能这样下去，她需要有自己的生活，她需要有更好的改变。他开始给自己找事情做，给自己办了一张健身卡，然后每天去健身，没事儿的时候就泡到图书馆里学习，现在的他已经变得好很多了。
我个人总结了一下，我感觉如果你想要放弃他，就需要屏蔽他的QQ微信，微博，不要看他的任何动态，关于他的一切你都不需要知道，因为这个人不管过的好与坏，幸福与否都与你再没有关系了。
很多人都会在本来建立好的一切心理防备，却在看见他的QQ微信或者微博上有关于某些的动态，一下子崩溃，一下子崩塌了。
所以为了你也没有他，为了让自己早点儿走出来，尽量远离他的一切信息，让自己过得更好。
时间是最好的良药，让时间去让你放下心里那个深爱的人吧。现实并不是我们想象的那么美好，要学会遗忘，要学会放手，唯有这样才能开心地生活下去。
放弃自己心里深爱的人是非常不容易的。和自己心爱的人有一个了断的话是非常不容易的，但是在一定的情况之下还是不得不放手的，现实有很多让我们无奈的事情，既然无法挽回的话就让自己选择遗忘，选择放手吧。这种藕断丝连的情感是最让人难过的断肠的，在这个时候去好好地放松一下自己吧，可以叫上自己最要好的朋友去喝喝酒，也可以自己找一个风景秀丽的地方去旅旅游，也可以去做一些体育锻炼，让自己在锻炼中发泄自己，让自己变得不再这么难过吧。
要相信自己能够找到一个更适合自己的人吧。建设好自己的港湾，自然就会有来靠岸的船只了，自己心爱的人放弃了自己说明自己身上还是有非常多的不足的地方，静下心来去找一找自己身上不足的地方吧，找到了不足的地方之后就去改正，只有改正了才能更早地见到那个最优秀的自己。
要及时地让自己走出这段消沉的失败感情。如果一昧地沉醉于这段失败的感情的话就不能快乐地生活了，找一些自己喜欢的事情去做吧，可以开开心心地唱一首自己喜欢的歌曲，可以去大自然走一走，去聆听一下大自然的声音吧。
这个世界并没有你想象的那么糟，及时转变自己，让自己从失败的感情中走出来吧。
我明确的跟你说，真的放不下，你只能让时间去磨平你的记忆，但是无法让你的感情消退，因为他是你真心爱过的人。你无法忘记他的。
想必你也遇见过这么可能你也遇见过这样的爱情，他如北国的春风，他是冬日里枝头上最耀眼的白雪，他是那块最纯洁的碧玉。他悄悄地来到你的世界里。带给你前所未有的感觉，让你心跳，让你日思夜想，让你为之魂牵梦绕，即使有的时候你还是会为他做的不好会责怪他，有时候你还会想如果能跟他共度此生该是一件多么美好的事情。关于他，都是美好的回忆。
后来有一天，你发现他对你没有以前好了，你觉得他不爱你了，可是你却发现自己越来越爱他，直到有一天所有的都在同一时刻爆发，你们分手了。
可是你心里依旧还是爱他的，你无法忘记一切的美好，是不是这种感觉呢。
我想说的是，不仅仅你无法和自己喜欢的人在一起，这个世界就是这样的，很残忍，让你遇见他，让你拥有一切的幸福，最后都收回去，可是你还要坚强，因为昨天的太阳晒不干近议案的衣服。明天还是更好的，你的路还有太多，不要因为一段感情太认真了。
忘记一个人不用太刻意，太刻意你就会记得更加的清楚。让时间去冲淡就是最好的办法，好好吃饭好好睡觉，好好出去玩，记得未来的路还有很长，过客很多，他只是其中的一个，
深爱的人，为什么一定要放下呢。每一段感情结束，肯定是有着不得已的苦衷。即时那已经是过去式了。再怎么说，你们曾经也相爱过。他曾经在你心里占据着那么重要的位置。
每个人的内心深处都会深藏着一个不能触碰的人。那是你曾经的一个经历。其实有时候，你越想忘记一个人，你就越忘不了。你越想放下，你越是放不下。我想说的是。如果是你深爱的人，你怎么可能会放得下他。能轻易放下的人和感情，都是你付出不多的。因为我们是舍不得放下心里最爱的他。
既然曾经相爱过，为什么不将这段记忆放在记忆的最深处。即时你们不再可能，但是起码你们曾经相爱过。放下一个人不代表，你就可以继续另一段感情。当你有一天自己亲自将它从记忆深处拿出来的时候，才是真正的放下了。
只能说，我们不能一直停留在这个时刻，我们应该不断的向前走。你的生活不是只有他的存在。时间或许真的一枚良药。很多事情或许不能随着时间消散而去。但是时间可以让你知道，没有他的生活你一样可以很好。甚至你会发现，没有他。你会发现不一样的自己，会发现更好的自己。
爱一个人很难，放弃一个你爱的人更难。既然这么难，我们为什么一定要去做。一切顺其自然。你要相信，未来的你会更好。因为你这有经历过这些之后，你才会成长。你才会知道，一段感情是多么的不容易。会让你在今后更加懂得爱。
这样的经历我有过，爱而不得的人，只能默默的放在心里，随时间流逝，慢慢的放下。
不得不说时间是个好东西。经过了长时间的煎熬，再去回想当初的经历，你会发现，当初留着眼泪熬过去的时刻，现在可以笑着把它讲出来，内心平静，毫无波澜。时间的治愈力是很好的。
之前我遇到这样的情况，我也没有什么绝招，就是经过长时间的恢复，在恢复期间，我会找我的朋友诉说，敞开心扉，完全敞开，把心里的痛苦全部讲出来，不要觉着有啥不好意思的，你要知道，他是你的好朋友，你说出来，他才能更好的为你开导，你才能更好的走出来，我之前做过开导别人的人，也做过被开导的人，这样的事情经历多了，说起来反而有点麻木，不过亲身经历总是痛苦的。
还有就是转移注意力，试着去发现其他美好的人，不能在一棵树上吊死，离那个人远一点，不去看就不会想。我的朋友就是一个很好的例子，高中三年一直喜欢她的初恋，一直放不下，怎么说都听不进去，每天都能看见那个男生，每天都会想。
而现在呢，我们都上大学了，她也见不到他的初恋了，在想也没用，而且现在也过去一段时间了，前两天她跟我说，她好像喜欢上了一个男生，给我发了照片，是一个看起来挺温柔的男生，很帅气，和漂亮的她很相配。我从心底里为她感到开心，因为高中三年我对她的感情太了解了，很心疼她，现在她终于走出来了，希望在这段感情里，她能够幸福。
不去看就不会想，在给自己一个机会，爱上别人的机会。