乳腺增生吃什么好，能吃什么？

Question

如题所述

Answer 1

　　乳腺增生是我们日常生活中经常会遇到的一种疾病，这种疾病在发生的时候给很多的女性朋友都带来了很大的困扰，其实乳腺增生不一定需要治疗，但如果在日常生活中注意做好饮食调理，对缓解乳腺增生的症状会有很好的帮助。你知道乳腺增生吃什么好吗?
　　乳腺增生吃什么好
　　1、乳腺增生多吃大豆
　　在发生乳腺增生的时候我们不妨试试一些大豆，经常的食用大豆对于我们的身体是有很大的好处的，大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，异黄酮有助调节雌激素水平，缓解乳腺增生，对调理月经状态也有很好的帮助。女性朋友日常可以多食用豆制品，如豆腐、豆浆等，对乳房有很好的保健功效。
　　2、乳腺增生多吃食用菌类
　　除了经常食用大豆之外，其实我们也是可以经常食用一些菌类的，比如银耳、黑木耳、香菇、等菌类食物有增强免疫力、防癌抗癌的作用，对女性乳房也有保护作用。
　　3、乳腺增生多吃海带
　　海带我们都知道是我们日常生活中经常会遇到的一种食物，海带不仅有美容、美发、瘦身等功效，海带中的碘有助使卵巢滤泡黄体化，调节内分泌失调的状态，缓解女性乳腺增生的问题。
　　4、乳腺增生多吃坚果、种子类食物
　　种子、坚果类食物中含有丰富的卵磷脂和优质蛋白，这些营养成分都是天然的抗氧化剂，有抗癌防癌的效果。另外多吃坚果和种子类食物有助维生素E的吸收，维生素E有助乳房组织更富弹性。
　　5、乳腺增生多吃鱼类及海产品
　　海产食物如黄鱼、甲鱼、带鱼、海参、牡蛎等含有人体所需的微量元素，对乳腺也有很好的保护作用。
　　6、乳腺增生多吃牛奶及乳制品
　　牛奶、乳制品中钙质含量高，不仅能强筋健骨，对乳腺保健也有帮助。
　　7、乳腺增生多吃各色水果
　　葡萄、猕猴桃、柠檬等水果含有丰富的维生素C，维生素C是天然的抗氧化剂，多吃水果不仅能补充维生素，对预防乳腺癌也有帮助。
　　如何预防乳腺增生
　　1、低脂高纤饮食
　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。
　　2、好心情
　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。
　　3、补充维生素、矿物质
　　人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
　　4、调理月经
　　临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
　　5、睡觉规律规律
　　睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
　　6、妊娠、哺乳
　　妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
　　乳房成就女人如此这般的身体，而它的健康与美丽却是由你决定。当乳腺癌成为红颜杀手越来越肆虐时，我们应该醒悟，女人要对乳房好一点。
　　7、和谐性生活
　　和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
　　乳腺增生的症状
　　1、乳房疼痛
　　常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。
　　疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射;
　　有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。
　　这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
　　2、乳房肿块
　　肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。
　　肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。
　　肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。
　　乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
　　3、乳头溢液
　　少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，也有少者挤压乳头可见有血性溢液或者乳白色溢体溢出、草黄色或棕色浆液性溢液。
　　4、月经失调
　　本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
　　5、情志改变
　　患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气、精神紧张或劳累后加重。
　　乳腺增生是我们日常生活中经常会遇到的一种情况在发生这种情况的时候我们可以通过饮食来进行有效的改善，分享了一些可以缓解乳腺增生的方法，女性朋友在日常生活中不妨经常食用一些哦。

Answer 2

解决乳腺增生的最好方法应该是使用脯筎舒宁檫，这个是中医方面专门用来治疗乳腺增想要好的快点还可以配合中医治疗。用气血通精油，以刮痧辅助疗法，刮拭背部督脉、华佗夹脊、膀胱经、颈肩部肩井、天宗，以及胸腹部任冲二脉，下肢胃、脾、肝、肾四条经络，疏肝健脾，活血化痰散结。再以艾灸辅助疗法进行灸治，直接作用于机体内部，软化血管，清除血管壁垃圾和血液中的杂质，修复血管，促进血液循环，使乳络畅通无阻。从而达到软化顽固肿块、纤维瘤，全面修复乳腺细胞，增强机体免疫，抑制炎症感染，促进乳腺生态平衡。断绝乳腺病发生的源头，预防乳腺癌，彻底恢复免疫功能；有效调理各种乳腺增生症、乳腺炎、乳痛症、乳腺囊肿等乳腺疾病。
1．蒲公英250克、忍冬藤200克三次煎后的药汤装在一起，一天分三次服用时加20克左右黄酒热饮。
2．白花丹鲜叶： 处方：白花丹鲜叶3～4两。 用法：捣烂，放入小布袋，挂在患处至全愈。7天换一次药。 注意：孕妇禁用。
3．老鹤草单方治好乳腺增生 老鹤草30—60g，取上药(干品或鲜品均可)，当茶冲服或水煎服。每天1 剂．服2～3 次．30～60 天为1 个疗程。月经期可照常服药。
4．鸡蛋、蛇蜕 用法： 将鸡蛋大头处，打一个孔。然后，往里面塞蛇蜕，能塞多少塞多少。 塞满后，把孔用面糊上。 然后，将鸡蛋放在锅里蒸。蒸熟后，把鸡蛋壳剥了，吃里面的蛋和蛇蜕。 每天早晨，空腹吃一个鸡蛋。 一般的乳腺增生患者，吃七八个鸡蛋就能见效。 增生严重的，需要吃20个以上
5．处方： 一、 蒲公英50克（鲜2两），龙葵50克（鲜2两）。水煎煮，三碗水留一碗，早晚分服。 二、蒲公英、龙葵草鲜叶适量，捣烂外敷患处，每日1换。
6． 橘核粉：（肝瘀气滞引起的）乳腺增生、子宫肌瘤、肝囊肿、淋巴结节、甲状腺结节， 一天2～3次，每次3克（一尖勺）饭前服用本回答被提问者采纳

Answer 3

乳房肿痛、疼痛是乳腺增生显著的症状之一，可一侧或两侧出现胀痛，严重者不可触碰，一般多以乳房肿块的位置为主。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。有乳腺增生，外用些“乳、辶、润、、辶、安”乳腺中药，就行，还有平时。可以按摩，按摩的穴位有渊腋、辄筋、三阴交、太冲。其中渊腋、辄筋是胆经的要穴，按摩时使用大拇指由渊腋向辄筋方面轻推，这个部位比较在乳房的斜上方，比较敏感，开始可能会有些酸痛感觉，这正说明此处经络有堵塞，轻推81次，然后用手的拇指外四个指头再轻揉一下推按的这两个穴位之间的区域，手法可以轻柔一些。三阴交对于女性作用很大，太冲是肝经的原穴，按摩时每个穴位点按180下，以感觉到酸麻为度。如果有时间再搓一下两肋，希望对你有帮助。，

Answer 4

乳腺增生是免疫功能低下、激素分泌紊乱所致。因90％的乳腺癌皆因乳腺增生迁延不愈诱发而来，所以治愈增生，可有效阻断乳腺癌的发生。乳腺增生症的治疗得甫的乳淑宁茶主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，使乳腺增生症的组织学改变得到复原。
一、治疗方法：
1、治疗方针：疼痛轻调节心理减轻压力，重者中医中药治疗。
2、药物治疗： 西医治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。
3、手术治疗：临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，送病理学检查明确诊断。
4、其他治疗：心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。
5、预后情况：只有极少数的乳腺增生症可以发生癌变，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。
二、注意饮食护理
1、日常护理：生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。多运动，防止肥胖。
2、饮食调理：少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。
3、其他注意：自我检查和定期复查是能及早发现乳腺其他疾病的重要方法。

Answer 5

最重要的是心情调节，心情调节，心情调节。任何良药都比不过心情开明来的重要。另外不要吃高脂高热量的食物，多运动，不要熬夜，不要喝咖啡、酒、辛辣刺激的食物。不要吃含激素的美容保健品。蜂王浆、蜂胶之类的食品、保养品也不要碰。可以试下香港的M-CARE抗乳增生灵，蛮有效