香菇和什么一起煲汤好喝 鲜香入味滋补养生的美味汤

如题所述

香菇和什么一起煲汤好喝:香菇玉米排骨汤

原料:玉米(鲜) 、排骨、香菇,食,白,料酒适量。

做法:

1、排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净。

2、香菇洗净切花刀,玉米切断儿,葱切断儿,姜切片。

3、砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒。

4、煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可。

香菇和什么一起煲汤好喝:香菇炖鸡汤

材料:老鸡一只,香菇6个左右,姜,(喜欢红枣的也可以放一些) 。

做法:

1、姜切厚片,香菇先用热水泡涨,鸡切块。

2、把姜片放入砂锅中放人水先煮开。

3、水开后把洗干净的香菇,鸡肉一起放进锅里煮,先用大火把鸡肉煮开,再用小火慢慢煲。

4、煲至1小时左右加盐调味即可。

香菇和什么一起煲汤好喝:香菇凤爪汤

食材:新鲜香菇、鸡爪、姜片、料酒、盐。

做法:

1、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开,待用。

2、将已清洗好的鸡爪和姜片下入清水锅中焯开,捞出。

3、将焯好的鸡爪放入清水锅中,加适量的料酒,煮开,煮上7—8分钟。

4、合入切好的新鲜香菇煮开,煮上2分钟,然后加适量的盐,调味翻匀即成。

香菇和什么一起煲汤好喝:香菇木耳墨鱼汤

材料:墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜(另加数片肥瘦相间的五花肉)。

做法:

1、墨鱼干:提前一天用冷水浸泡,香菇、黑木耳:冷水泡发备用。

2、把泡发的香菇去蒂,表面切十字花刀;黑木耳去蒂,掰成小瓣。

3、将浸泡好的墨鱼干表面的一层薄膜剥下来,再去骨和内脏并洗干净。

4、锅内加足清水,放入切好的墨鱼干、香菇、黑木耳、红枣、姜片、五花肉,一同炖20分钟,调味即可。

香菇和什么一起煲汤好喝:香菇栗子鸡汤

材料:全鸡腿1只,新鲜栗子300g,干香菇15朵,米酒50cc,水2500cc,盐3勺。

做法:

1、鸡肉切块用滚水汆烫去血水,香菇泡水,栗子洗净。

2、将所有食材放入锅内,连同泡香菇的水,再加入米酒和水。

3、开中大火煮滚后,转小火煮1小时,熄火前加盐调味即可。也可用电锅炖煮,外锅放2杯半的水,跳起后加盐调味。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2024-07-15
香菇煲汤佳侣,鲜香滋补暖人心
香菇,这菇中珍品,以其鲜香浓郁、营养丰富而备受推崇。煲汤时,香菇更是百搭,与不同的食材相配,都能碰撞出令人回味无穷的美味。本文将为您详细介绍香菇煲汤的最佳搭档,助您烹制出一道道鲜香入味、滋补养生的美味汤品。
香菇与鸡肉:鲜美滋补双重奏
香菇与鸡肉的邂逅,堪称经典之作。鸡肉的鲜甜醇厚,完美中和了香菇的浓郁,形成一种令人欲罢不能的鲜香体验。其中,乌鸡和老母鸡尤为适合与香菇同煲。乌鸡滋养血气,老母鸡胶质丰富,与香菇相结合,补血益气、养颜美容,可谓滋补养生的不二之选。
香菇与排骨:暖身健骨双管齐下
香菇与排骨的搭配,既满足了味觉享受,又兼具了养生功效。排骨富含蛋白质和钙质,有健脾养胃、强身健骨之功效。香菇的鲜香渗透到排骨中,激发出令人垂涎欲滴的滋味。香菇中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动,帮助消化。
香菇与猪蹄:胶质满满美容养颜
猪蹄中的胶原蛋白丰富,与香菇同煲,汤汁浓郁粘稠,香气四溢。猪蹄的胶质不仅能美容养颜,还能滋养关节,对于经常感到腰酸背痛的人来说,不妨用香菇炖猪蹄来缓解不适。需要注意的是,猪蹄热量较高,食用时需适量。
香菇与骨髓:补血强身滋补首选
骨髓中含有丰富的铁元素,具有补血强身的功效。与香菇同煲,汤汁鲜香浓郁,回味悠长。对于贫血、体质虚弱的人来说,香菇炖骨髓汤是不容错过的滋补佳品。骨髓中的脂肪含量较低,食用不会给身体带来过多的负担。
香菇与莲藕:清热润肺滋养润燥
莲藕性寒,具有清热润肺、生津止渴的功效。与香菇同煲,既能去除香菇的燥热之性,又能在炎热干燥的季节给身体带来清凉滋润。莲藕中含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,防止便秘。
香菇与山药:健脾益胃养胃暖身
山药具有健脾益胃、养胃暖身的功效。与香菇同煲,汤汁香甜可口,滋养脾胃。对于脾胃虚弱的人来说,香菇炖山药汤能有效缓解腹胀、腹泻等症状。山药中含有丰富的粘液蛋白,能保护胃黏膜,预防胃溃疡。
香菇煲汤小贴士
香菇在煲汤前需提前泡发,泡发时间不宜过长,以免营养流失。
煲汤时,大火煮沸后转小火慢炖,才能让食材中的营养充分释放。
香菇汤中可根据个人口味加入适量的盐、胡椒、姜片等调味料,但切勿过量,以免掩盖食材的鲜味。
香菇汤最好现煮现喝,放置时间过长会影响口感和营养价值。本回答被网友采纳
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