相思之情如何排除，我觉得有以下几种方法：
（1）找到可以替代的事物。
为了排解你的相思之情，你可以让自己去和自己原来的圈子的朋友们聊起来。一起去逛逛街、溜溜狗、看看电影充实的去过每一天。就像单身时期的生活，不会让另一半成为你生活的羁绊，不能因为他的不在，你就堕落，不能活。
我们要做个聪明的人，爱情、友情都经营的特别好。知道自己想要什么，知道如何让自己开心。
（2）每天都让自己忙碌起来
找事情做，让自己忙碌起来，让自己更加的充实起来，尽可能的少去想这些事情。当你所做的事情是你自己的爱好时，你会发现做起事来就会事半功倍，爱好可以让自己变得聪明，也可让自己更加的有动力。
做自己喜欢做的事情就会在行程中得到快乐，忘掉不愉快的思念之情。
（3）找对方聊天或者视频
这是最直接的解决办法，现在的通讯这么发达，人人手机在手，当我们思念对方时，一通电话过去就能听见对方的声音，然后开始诉说今天所遇到的事情，一起互动。
如果想见到对方的脸，想看看他（她）最近胖了还是瘦了，想看看他（她）最近有没有换发型，有没有换新衣服，就可以打开手机的视频功能，想看多久就看多久。
（4）直接去见对方
如果以上三种方法都不能排解你的相思之情，那就直接去见对方。现在的交通这么发达，高铁或是飞机，几个小时就到了，哪怕相见的时间只有一天，我想对于思念已久的你也足够了。
这几年因为谈恋爱，一方面尝到了爱情的甜蜜和美好，另一方面也品尝了爱情的苦涩和疼痛。为什么呢？因为谈的是异地恋，那种相思之苦，就像白蚁挠心，让人站也不是坐也不是。
那段时间，我每次想他，都会尝试两个办法。
一、拼命转移自己的注意力
想念一个人是很容易分心的，如果要自己不想，那就用很多其他事情来占满你的大脑。
我很想念他的那会，会给自己更多的学习和工作任务，本来可以三天做完的工作量，我会压缩到一天做完，不想自己的大脑休息，不让思念有机可趁。
二、放任自己的想念
有时候真的太想念一个人了，就算你怎么转移注意力也还是没用。与其低效率工作，不如放任一下自己的想念，别让自己太压抑。
异地恋那会，我要是想他，会反复翻看和他之前的聊天记录，一遍遍的可以看很久。除了聊天记录，还会翻看和他的照片，边看边在脑子里回想和这个照片有关的场景和记忆。
偶尔放任一下自己的想念，是一种释放，那么淡淡的压抑和疼痛，只有经历过的人才能懂吧。
三、想得太深，那就去见吧
凭着聊天记录和照片，你可以排解一时的相思之苦，但随着时间的延长你会发现，这个方法也不奏效。解铃还须系铃人，想得太入骨，就去见他吧。
曾经异地恋的时候，我做过几次现在看来不敢想象的事情——突然去到他的城市。
那时候很佩服自己的勇气，原本在自习准备考试的我，却被思念折磨到想哭，于是再也忍不住，任性的买了票坐了几个小时火车去他的城市，只为见到他，抱到他，吻到他。
思念是最痛苦的一种惩罚，特别是对热恋期的人来说。在没有男朋友陪的日子里，感觉时间是那么的漫长，怎么也熬不到明天。但有些聪明的人就会想各种办法来缓解这种痛苦，你想知道你是如何排解这种相思之苦的吗？我们就一起来做一个爱情测试吧。
测试开始：
1、想到要和自己喜欢的人分开，你会作何感受？
A、痛苦不堪2
B、有点兴奋3
C、有点难4
2、咖啡馆里，一位出挑的异性坐在你旁边，你会？
A、找机会和他搭讪5
B、各自做各自的事情，互不影响3
C、不时瞄一样4
3、你的社交网站上有许多漂亮的自拍吗？
A、是的6
B、有一些5
C、不是4
4、很讨厌别人询问你的经济状况吗？
A、是7
B、还好6
C、不是5
5、恋人送你一份很贵重的礼物，你内心是什么样的？
A、很排斥的7
B、开心死了，乐开了花6
C、下次买个更贵的还给他8
6、与恋人在一起的时候会控制自己的坏习惯？
A、是的7
B、不是8
C、看情况而定9
7、你一个人的时候会感到孤单吗？
A、不会8
B、会9
C、还好B
8、你会因为寂寞而进入一段新恋情吗？
A、不会D
B、会C
C、看那个人怎么样9
9、你一个人的时候经常干的事是下面哪一种？
A、窝在家里面追剧10
B、躺尸睡觉A
C、网购B
10、你觉得自己是一个过于执着爱情的人吗？
A、是的A
B、不是C
C、一般D
答案在下面哦
A、找到可以替代的事物
为了排解你的相思之情，你都会让自己去和自己原来的圈子的朋友们聊起来。一起去逛逛街、溜溜狗、看看电影充实的去过每一天。就像单身时的生活，不会让另一半成为你生活的羁绊，不能因为他的不在，你就堕落，不能活。你是个聪明的人，爱情、友情都经营的特别好。知道自己想要什么，知道如何让自己开心。
B、回忆美好的过去
你是个宅女，你会在家把你们相关的物品都拿出来，回忆美好的过去。想着和他在一起的美好时光，思念是避免不了的，但是，你却乐此不疲，深陷其中，无法自拔。我们能做的就是尽量减少你的相思之情所带来的痛苦。不要太过执着与爱情，你的人生除了他，还有许多有意义的事情可以做。
C、每天都让自己忙碌起来
你的生活已经习惯有了他，他突然的不在让你很难过，很不适应。这时的你，都会天天以工作为主，让自己忙碌起来，让自己更加的充实起来，尽可能的少去想这些事情。当你所做的事情是你自己的爱好时，你会发现你做起事来就会事半功倍，爱好可以让自己变得聪明，也可让自己更加的有动力。做自己喜欢做的事情就会在行程中得到快乐，忘掉不愉快的思念之情。
D、每天都找他聊天开视频，善于沟通，巩固爱情，缓解思念
你们每天都会联系，知道对方的动态。为了排解思念之情，你们每天都会开视频聊天，诉说今天所遇到的事情，一起互动。不会找借口说没时间。节假日有时间的时候你还会去找另一半，就算是短短的一天时间，也是上天很好的恩赐，你们都会特别的珍惜。
相思之情是一种郁结在心里的情绪，在见不到那个思念的人的时候，会感觉自己的心情和心动都找不到寄托，也会因此而产生失落的感觉。相思之情是比较难排解的，因为想要解决这个问题，呆在你想念的那个人身边才是最好的解决方法，但是这并不是一件很简单就能做到的事情。
那么在不能见到对方的时候，可以通过以下的几个方法去减轻和排解一下：
1、可以将思念对方的心情记录下来
记录下自己的心情，其实也是对自己情绪的一种整理方式，在记录的过程中，能对自己的心情进行一个简单的梳理，也是给自己一点时间去适应和消化因为思念之情带来的不好的情感体验。可以将这份思念之情记在本子上，像手账本，或者是记录在社交网络上，要找一个能让自己将思念带来的负面情绪宣泄出来。
2、将自己的思念之情向对方或者好友，让他们能帮助你排解
将思念之情向对方说出来，能让你的情绪有更好的寄托，也是最好的一个排解方法。或者是跟自己的好朋友去诉说自己的这种情绪，让他们帮助你找到一个好的排解方式。
有人愿意听或者说是愿意去理解你的这份相思之情，你的情绪也会有一个很好的舒缓的地方。但是让对方知道你的情绪状态，不是要对方也是和你一样处在一样的情绪当中，而是要将思念之情带来的不好的影响给消除掉。
思念之情不是一种只能自己默默消化的情绪，你可以寻找适当的时机或者方式将它排解掉。
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