1、寒湿凝滞型痛经
患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。
2、湿热下注型痛经
患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。
3、气血虚弱型痛经
患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。
4、肝肾不足型痛经
根治痛经的绝密偏方
1、益母草治痛经偏方
①玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
②益母草香附汤
益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
2、山楂治痛经偏方
①山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
②山楂葵子红糖汤
山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
③山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
3、姜治痛经偏方
①姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
②姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
③姜枣花椒汤
生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
④乌豆蛋酒汤
乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
4、红糖治痛经偏方
①韭汁红糖饮
鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
②红花酒
红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
5、红枣治痛经偏方
①红枣汤
山楂50克，生姜15克，红枣15枚。药水煎服。每日1剂，分2次服。活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。
②红枣鸡蛋
红枣三个，鸡蛋一个，把鸡蛋磕一下，以蛋壳有裂缝但蛋清不溢出为准，红枣鸡蛋均放在锅中，加入两碗水煮，煮到只剩下一碗水时，吃蛋吃枣就可以。小编提醒：该方法很有效，但要注意用量，每月月经过去后，吃一次，每次只吃一个，连吃两个月，也就是吃两个就可以根治痛经。
延胡索片、云南白药，益母草浸膏、月月舒冲剂，可任选一种，按说明服用。
山楂（去核）50克，向日葵子（不去壳）25克。上药烤干，粉碎，过筛，制成散剂。以上为1剂量，每天分2次服用。经前1日开始服，连进2～3剂，服时可加红糖或白糖少许，温开水送下。适用于瘀血痛经。
陈艾叶10克，生姜12克。沸水浸泡，加红糖适量，代茶饮服。适用于虚寒痛经。
向日葵子去壳20克，落地杨梅10克，益母草20克，山楂15～20克。诸药共捣烂，调入蜂蜜适量，每日3次，于每次行经前2～3天开始服，连服7天为1个疗程，可服3～4个疗程。
大黄500克，醋500克，大黄炒焦，用醋喷，研粉。每于经前7～10天开始服用，每服10克，每日3次。
荞麦根50克，每于经前3～5天煎服，每日1剂，每天2次，连服2剂为1个疗程，可服2～3个疗程。适用于妇科检查无明显器质性 病变的原发性痛经患者。如用鲜品70克，效果更佳。
艾叶10克（或用30克益母草也可），生姜15克，鸡蛋1个，共入锅中煮，煮至鸡蛋半熟时，将蛋壳敲碎，继续煮至蛋熟透，饮汁吃蛋。每日1～2次，连服2～3天，每于经前1～2天服用。方中艾叶用量不可过大，否则对胃肠道刺激大。
野蔷薇根45克，七叶莲10克，鸡蛋2个，共煮至蛋半熟，将鸡蛋壳敲碎，再煮至蛋熟，去药渣，加入少量酒，饮汤吃蛋。每于经前1～2天服用，每日2次，连服2～4天。
干丝瓜1条，加水适量，煎汤服用。每天1条，经前服用至月经通畅痛减则停。适用于行经小腹坠胀疼痛。
没药适量研细末，每次服用3克，白酒送下。适用于行经小腹胀痛。
丹参60克，加入白酒500克浸泡7天后即可服用。每次1小盅，经前服用。
小茴香10克，茶树根、凌霄花根各15～20克，红糖10克，每天1剂，水煎分3次服用。适用于行经小腹胀痛。
干姜、大枣、红糖各20克，水煎分3次服用。每天1剂。适用于小腹冷痛者。
桂枝5克，山楂肉10克，红糖20～30克，水煎或滚开水冲泡服用。适用于小腹冷痛者。
益母草30克，丝瓜络20克，艾叶10克，红糖20～30克，水煎分3次服用。适用于肝肾亏虚，素体虚弱者。
生姜20～30克，吴茱萸10克，大枣6枚，甘草5克。水煎服。于月经来潮的前1～2天服用，至月经通畅痛减则停。适用于行经腹痛，手足发冷，恶心，呕吐，头晕，头顶痛者。
枳实15克，白术10克，莱菔子10克，香附10克，厚朴15克。水煎服。适用于行经小腹或胃脘胀满，饮食不消，嗳腐吞酸，腹泻等。
卤煮是姑娘一枚，说起痛经，深恶痛绝。
为了缓和痛苦，卤煮到处搜寻一些“皇家偏方”止痛，在这里分享给大家。
1、吃止疼药
这个办法可以最快缓解痛苦。不过这个办法被很多姑娘所诟病，说是治标不治本，有副作用，会导致月经不调！如果吃止疼药不管用，卤煮建议去医院检查一下，很可能不仅是月经不调的原因
2、吃中药调理
虽然中医理论很多人不信，但不得不说，像痛经这样的疑难杂症，中药调理对卤煮来说还真是挺管用的。中医讲求“阴阳平和”，能通过调节身体的机体平衡，达到补气养血的作用。
上初中时，有次大姨妈延续了一个月，母亲大人赶紧拉我看中医，开了一个月的汤药，最后喝的舌头都麻木了。但是非常管用！直到上大学之前，卤煮基本都是按时的来姨妈并且基本不痛。
有些妹子可能嫌喝中药苦，卤煮还有另一个推荐，是老中医推荐的，叫“定坤丹”。这个是中成药，是个中药老字号出的，名为“广誉远”，据说是乾隆命太医院研制的，专门调理皇室女性问题，被列为“宫闱圣药”。慈禧太后用过后还亲笔题字“平安富贵”赐予广誉远。
3、吃货注意
平时吃东西时，冰淇淋辣椒就戒了吧，多吃
①玫瑰花茶
干的玫瑰花和茉莉花各一些，用热水泡当茶喝，每天坚持。玫瑰花（蕾）性温味甘苦，有理气解毒，和血散阏之功效。而茉莉花泡茶可以起到提神、安定情绪的作用。
②月季花茶
夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。