不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；
不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；
尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；
以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜；
高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。
一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。
取道青海,铁路是途经兰州入青海的，旅途十分漫长，但也可踏着丝绸之路的线索，浏览沿途风光。飞机好多地方没有直达，要倒机，不方便。
青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。上海到西宁的直快375、377，全程约41个小时。北京到西宁的特快75次，运行约33个小时。
郑州到西宁的直达1101次，下午是2：25开车，第二天中午1：30到成都到格尔木的1048次途经西宁，运行26个小时，17:25至第二天的19:20到达西宁。
乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸，但是由于鸟岛在北岸，这样的选择也不是很好。『注意』现在的西宁车站不允许进站接人，所以不管是旅游还是探亲最好不要带太多的东西。