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深海鱼油和大豆卵磷脂一天什么时候吃最好
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-09-09
早晨起来就吃比较好
第2个回答 2015-09-09
随餐服用即可。
因为都属于是保健品，所以并没有什么特别的禁忌。
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深海鱼油和大豆卵磷脂一天什么时候吃最好
答：
早晨起来就
吃比较好
大豆
软
磷脂与鱼油
怎么吃,饭前
还是
饭后
答：
直接随饮食服用，
饭后服用效果最好
。1、大豆卵磷脂如果是软胶囊一次一到两粒都可以，如果是颗粒剂可以直接嚼服或者放到牛奶，豆浆，果汁里饮用。2、深海鱼油，每天两次每次一粒。高血压高血脂的人，也可以吃点儿降压、降脂药，比如硝苯地平缓释片，血脂康谷维素等，忌食辛辣刺激和高蛋白高脂肪食物。注意：...
鱼油和卵磷脂
如何搭配
答：
一般是不建议晚餐后服用的，深海鱼油一天吃2到3粒就可以了
，没有必要吃得过多，因此我们可以在每餐的饭后来服用，深海鱼油在饭前服用可能达不到应该有的效果，我们在
饭后服用的深海鱼油之后再搭配上一颗卵磷脂
，可以让吸收的效果更好，也能更好的保护我们的肝脏不受到任何损害。tips:在选择上注意两点：1...
鱼油和卵磷脂
怎么吃
答：
科学
服用
方法就是早晨
吃鱼油
1-2粒，晚上
卵磷脂
1-2粒。鱼油主要功效成分是EPA和DHA，只有生活在深冷海域中的鱼类体内含有丰富优质的EPA和DHA。
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