吃生萝卜好还是熟萝卜好？

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第1个回答 2021-02-16

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吃生萝卜和吃熟萝卜有什么区别答：萝卜中含有大量的淀粉酶和一些芥辣油，吃了肉类等油腻性食物或面食，吃些生萝卜能更好地帮助消化。生嚼更科学，因为萝卜中的淀粉酶不耐热，温度超过70摄氏度便被破坏，维生素C也会受损，所以萝卜最宜生吃。萝卜熟后，萝卜中的许多营养成分都会受损，不利于人体对萝卜中营养的吸收。萝卜：萝卜是十字花科...

吃生萝卜和吃熟萝卜有什么区别?答：萝卜生吃和熟吃，营养是一样的，只是功效不同。生吃白萝卜能清热利尿，止热咳化热痰，解酒，抗癌功效，熟吃能健胃消食，顺气宽中，生津止渴，抗癌功效。熟萝卜的主要功效是下气消积、止咳化痰，将萝卜煮粥食用或做萝卜面疙瘩汤食用，可治疗食积所致的脘腹胀满，用萝卜加冰糖炖食可治疗邪热壅肺的咳嗽...

萝卜生吃和熟吃有什么不同答：萝卜的食用方式生吃与熟吃各有其特点和益处。首先，对于寻求体重管理的人来说，生萝卜是一种理想的食品选择。它可以被清洗干净并切成厚片，像水果一样食用。由于萝卜的热量低，且维生素C的含量远超苹果和梨，同时富含膳食纤维，因此，将其作为加餐替代水果不仅能够提供饱腹感，还能帮助解腻、清肠、消脂...

萝卜生吃好还是熟吃好?答：同时，熟吃萝卜也方便储存和烹饪，可以制作成各种菜肴。总的来说，萝卜生吃和熟吃各有优缺点，选择哪种吃法主要取决于个人的口味和健康需求。如果喜欢清脆的口感和丰富的维生素C和膳食纤维，生吃萝卜是个不错的选择；而如果希望食物更容易消化、杀菌和方便储存，那么熟吃萝卜可能更适合你。

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