花生米糊怎么做，比豆浆还有营养，做法简单又好喝呢？

Question

如题所述

Answer 1

花生米糊怎么做，比豆浆还有营养，做法简单又好喝呢？

女孩长期熬夜对皮肤差，对身体也不太好，除了需要操纵经常熬夜，还能够注意饮食进行调节，来弥补一下经常熬夜带来的伤害，女生熬夜别忘记多喝点这一，3种食材往破壁养生机里一放，补气血又补血补气。花生婴儿米糊【需要食材】花生、大枣、糯米、老冰糖及其削皮的大枣放进破壁养生机里，加入适量水，挑选豆桨作用弄成泥。喜欢喝稠的就少加水老冰糖。

第一步

花生放进烘烤盘里烧熟，剥掉外边的皮。由于添加了糯米做出来的十分粘稠，如果不喜欢浓稠的就会多加水或者少放糯米，老冰糖也随本人口味随意加入。如果你不想烤，还可以将花生泡浸一晚，然后去皮，如果你不想去皮那就直接需带皮的生花生。把花生、糯米、老冰糖及其削皮的大枣放进破壁养生机里，加入适量水，挑选豆桨作用弄成泥。喜欢喝稠的就少加水，想喝稀的就会多加水。

第二步

做好之后直接喝或是放些花生碎拌和在一起吃。如果你不想烤，还可以将花生泡浸一晚，然后去皮，如果你不想去皮那就直接需带皮的生花生。把花生、糯米、早饭别总每天喝豆浆了，还可以将花生泡浸一晚，然后去皮，如果你不想去皮那就直接需带皮的生花生。把花生、糯米、喝这个比豆桨也有营养，由于添加了糯米做出来的十分粘稠，如果不喜欢浓稠的就会多加水或者少放糯米，老冰糖也随本人口味随意加入。

下面就给大家讲到这里了，喜欢的小伙伴们出手做一做吧，大家也知道哪些有营养的搭配呢，欢迎在下方留言哦，大家下一个特色美食见！

Answer 2

红豆，薏仁，花生，大米，黄米提前一晚泡好。这个量是1000毫升的量，够3个人喝。
把泡好的原料放入豆浆机，按米糊键。20多分钟后就可以了。最好不要放糖，因为会破坏营养。如果放糖不要把糖直接放到豆浆机里，待米糊稍凉一会儿再放。

Answer 3

花生，大米，玉米清洗干净，放入破壁机。按下豆浆键就可以了。这样做比豆浆还有营养，做法简单又好喝。

Answer 4

首先我们要准备好食材，把花生米放入平底锅中慢慢炒熟，然后把黑芝麻嗯洗干净晒干，再把黑芝麻炒熟，把花生米和黑芝麻拿榨汁机搅碎，这样就可以喝啦。