性格内向，有点社恐，还不敢大声说话，时常感到孤独，我应该如何改变现状？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得你应该正视自己的孤独到底是所谓“社恐”而相对少的朋友还是内心没有足够热爱的事物感到疲惫。如果是前者，我不必觉得你得变得“社牛”才能得到，人生在世，总有那么一些人是同屏共振的，你强行改变自己倒是平白给自己压力；如果是后者，建议你去尝试一些新事物，让自己总有那么一两个能抚慰心灵的爱好来治疗自己。
内向社恐从来都不是问题，孤独也是自己深夜胡思乱想给自己平白上的枷锁，尝试着不要多想，提升自己的同时慢慢等待。

Answer 2

首先可以先开始学习
1、在网上看一些表达沟通类的课程，锻炼自己的表达和沟通能力
2、多关注一些周边人都喜欢的实时信息，能成为很好的话题打开点！
3、盘点你圈子里面善于沟通爱笑爱闹简单自在的人，跟他做朋友！让他带你去沟通娱乐的圈子里面，一回生两回熟，熟了就会放下很多戒备
4、多学习 让自己变优秀，你若
盛开蝴蝶自来本回答被提问者采纳

Answer 3

尝试着多跟其他人说话 试着把说话音量放大一点 乐观一点 少想一些不好的事情 往好的方向看