我相当瘦，身高173体重50KG，27周岁，但从来没超过108斤，体重想增加到120-130斤，请问专家有什么办法？

Question

并且还比较能吃，比平常人吃的还多些，每年的体验也很正常，就是血压低些，低压60-65高压90-95。听说吃激素，或打激素针可以吃胖，对身体有害吗？
还有就是，特别奇怪，我腹部用劲的时候竟然会有六块腹肌。。。。。

Answer 1

多做健身，不要激素和吃夜宵，不良的习惯你胖了也不会让你健康，建议你早起先运动一会儿然后吃早点，平时的饮食要搭配合理，多吃牛肉，其实瘦也有瘦的好处，祝你健康。

Answer 2

其实不奇怪，我也不知为啥。我178CM，体重就只有112斤。太苦恼了。我用劲腹肌也有6块，不知是不是瘦的原因.

Answer 3

人生瘦人 多余能量随人体正常排泄外 还同时通过体呼吸排出 所以胖不了 但也无碍身体健康 你不是想胖 而是想健壮些！对吗 多做力量训练 仰卧起坐 俯卧撑 每天各500个 50个一组 分10组

Answer 4

每天睡觉前吃夜宵，过段时间就明显胖了

Answer 5

很简单多去打打篮球一切都会改观。

Answer 6

没事的 我原先也只有108斤 只要两天一大练 每天练完喝点豆浆吃三个鸡蛋或者牛肉 坚持三个月完全可以壮十斤 虽然瘦但是肌肉线条明显 六个月以后可以突破130 注意一定要狠练腿 这样才能刺激全身肌肉 练负重快一点