小学生挑食怎么解决

Question

如题所述

Answer 1

首先，我们说出现挑食的问题是因为有东西可以给他挑！之所以出现挑食的问题，很多时候是大人给孩子太多的选择！

为了避免孩子出现挑食的行为，父母可以这么做：

第一，从小父母就要以身作则，不挑食！很多时候，孩子挑食是因为父母本身也挑食！

第二，不要当着孩子的面说孩子挑食！也许孩子本来并没有特别排斥哪一类食物！反而因为家长说他挑食，他就真的挑了！有一次，我跟一家人一起吃饭，家长就说，妹妹都不吃青菜的！每次都这样！我听了后说：宝贝，你是不是一个不挑食的宝贝呀？你吃青菜给哥哥做个榜样吧！后来，妹妹吃了很多青菜，平时她都是不吃的！

第三，每顿不要煮太多菜，不要给孩子太多的选择！

第四，不要给孩子准备太多零食，否则孩子不饿也会很容易挑食！

第五，通过一些书或动画片让孩子知道挑食是不好的，让他知道每顿饭都应该包括什么类型的菜！

第六，跟孩子一起商量菜谱，让孩子参与制定菜谱，孩子会更愿意吃自己选择的菜谱。

第七，如果可以，让孩子炒一些简单的菜，让孩子有更多的参与感，孩子会更愿意吃！

Answer 2

一 老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。

二 控制点心与零食，许多孩子偏爱吃点心、零食，等到了正餐时间又吃不下去。古语说：“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，所以对点心和零食的给予要严加控制。

三 安排丰富的户外活动，家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动，以消耗其能量，促进其食欲。

四 家长和老师要善于营造就餐时的快乐气氛，使孩子心情愉快，乐于进食。

Answer 3

小学生挑食这件事不太好办，现在家里面对待孩子都像皇上一样，就得狠下心严厉对待他