其实很多人在谈恋爱的时候，都觉得对方总是不理解自己。已经说了很多遍自己已经在某些方面很烦了，但是对方还是在触碰自己的底线。每当这个时候，大家都会想是不是两个人不合适？是不是要选择分开？
一、在一种恋爱关系里面互相不理解也是正常的。
尤其是在一种恋爱关系里面，有一方因为工作非常的忙碌，而没有时间去回复另一方的消息，而另一个人工作却非常的清闲，所以两个人总是在时间这个方面产生纠葛。一般时间比较充裕的人，总会觉得对方没有理自己，对方总是忽略自己，久而久之就会觉得对方不在乎自己。
二、试图把自己的压力告诉自己的女友，看看他的反应。
如果你觉得自己的工作压力非常的大，而且你的女友还总是不理解你，那你就要非常诚恳的跟他说你在工作方面所遇到的困难和压力。相信女友一定会理解你的，而且会非常的心疼你，因为女生一般都会非常心疼他的爱人的。如果你的女朋友总是不理解你，总是不心疼你的话，那你就要想这个女朋友到底是不是喜欢你了。
三、每个人在工作中都是会有压力的，我们要合理处理这种情绪。
有的时候自己要想一想，是不是因为自己的工作压力太大，而把这些负面情绪全部发泄到自己的女朋友身上。要知道，每个人在工作中都是会有压力的，我们要处理好这种事情。把工作和生活完全的分开，不然的化即便是换了女朋友，你依然会觉得自己的女朋友不够理解自己。
当觉得女朋友不理解自己的时候，也要试图反思一下自己，是不是太过于焦躁了，是不是自己把负面情绪全部发泄在女朋友身上了，所以才导致别人的不理解。
面对工作压力特别大，同时女友不理解的情况，你可以考虑以下方法来缓解局面：
坦诚沟通：首先，和女友坦诚地沟通你的感受和工作压力，让她了解你的处境。
分享你的困难：和她分享你在工作中面临的具体困难，让她理解你的处境。
理解她的角度：同时也要理解她的角度，她可能担心你的健康和幸福，所以才表现出关心。
找到平衡：努力寻找工作和感情之间的平衡，保证你们有足够的时间共度时光。
共同制定解决方案：一起讨论如何应对你的工作压力，找到能够让你们双方都满意的解决方案。
感激和鼓励：感激她的关心和支持，同时也要鼓励她，让她知道她的支持对你来说是很重要的。
寻求专业支持：如果你感到工作压力过于沉重，考虑寻求专业心理健康帮助，以获得更多支持和指导。
保持耐心和理解：理解彼此的处境，保持耐心，共同面对困难，一起成长和前进。
最终，建立一个相互理解和支持的关系需要双方共同努力。保持沟通，互相尊重和理解，是维护感情健康的关键。